Estimulación sensorial en adultos mayores
Actividades de estimulación sensorial para mayores
Es importante encontrar formas de ayudar a las personas con demencia a vivir una vida plena y enriquecida. Todos queremos seguir conectados y mantener nuestras relaciones con los seres queridos que viven con demencia. Aquí en Iris Memory Care, hemos reunido alguna información útil sobre cómo mantener a su ser querido tranquilo, interactivo y comprometido a través de la estimulación sensorial.
La estimulación sensorial es la activación de uno o más de los sentidos, incluyendo el gusto, el olfato, la vista, el oído y el tacto. Puede ir desde algo tan sencillo como un masaje de manos con loción perfumada o escuchar una lista de reproducción de música favorita hasta actividades más complicadas diseñadas para proporcionar una experiencia sensorial. Puede ayudar a las personas con demencia a evocar recuerdos y emociones positivas, y animarlas a comunicarse e interactuar con las personas que las rodean.
Nuestros cerebros y sistemas nerviosos son un zumbido constante de actividad eléctrica y responden al mundo que los rodea. En los escáneres cerebrales se ven zonas del cerebro que se iluminan en respuesta a distintos tipos de estímulos. Nuestros cuerpos están diseñados para interactuar con el mundo que nos rodea y necesitamos estímulos para prosperar. Aunque la mayoría de nosotros estamos acostumbrados a un aluvión de estímulos sensoriales en actividades cotidianas como ir al supermercado, pasear al perro o trabajar con las manos, éste no es el caso de muchas personas con demencia.
Terapia de estimulación sensorial
La estimulación se realiza con la ayuda de diversos instrumentos y materiales, que ayudan a estimular los sentidos. Por ejemplo, un paseo por la playa: el sonido de las olas, un vídeo que muestre las montañas y algunas conchas para tocar. Esto ayuda a crear un entorno virtual con diferentes temas.
Sintonizar con los sonidos es fundamental para conectar con nuestros sentidos. Muchos pacientes con demencia tienen problemas de audición, por lo que es esencial estimular este sentido, recordando que puede ser necesario realizar ajustes.
- Las vías cerebrales se utilizan y estimulan cada vez que usamos las manos para sujetar algo. Proporciona estimulación a 3000 receptores nerviosos en cada una de las puntas de nuestros dedos, y luego estos nervios envían impulsos para estimular el cerebro.
- Terapia de luz: La terapia con luz brillante es uno de los tipos más fundamentales de terapia visual que se han descubierto con éxito en pacientes con Alzheimer y demencia. Algunos de los principales beneficios de la fototerapia son la mejora de los ciclos de sueño, la disminución de la deambulación y la mejora del funcionamiento cognitivo y conductual.
Actividades de estimulación sensorial para el autismo
Es importante encontrar formas de ayudar a las personas con demencia a vivir una vida plena y enriquecida. Todos queremos seguir conectados y mantener nuestras relaciones con los seres queridos que viven con demencia. Aquí en Iris Memory Care, hemos reunido alguna información útil sobre cómo mantener a su ser querido tranquilo, interactivo y comprometido a través de la estimulación sensorial.
La estimulación sensorial es la activación de uno o más de los sentidos, incluyendo el gusto, el olfato, la vista, el oído y el tacto. Puede ir desde algo tan sencillo como un masaje de manos con loción perfumada o escuchar una lista de reproducción de música favorita hasta actividades más complicadas diseñadas para proporcionar una experiencia sensorial. Puede ayudar a las personas con demencia a evocar recuerdos y emociones positivas, y animarlas a comunicarse e interactuar con las personas que las rodean.
Nuestros cerebros y sistemas nerviosos son un zumbido constante de actividad eléctrica y responden al mundo que los rodea. En los escáneres cerebrales se ven zonas del cerebro que se iluminan en respuesta a distintos tipos de estímulos. Nuestros cuerpos están diseñados para interactuar con el mundo que nos rodea y necesitamos estímulos para prosperar. Aunque la mayoría de nosotros estamos acostumbrados a un aluvión de estímulos sensoriales en actividades cotidianas como ir al supermercado, pasear al perro o trabajar con las manos, éste no es el caso de muchas personas con demencia.
Ejemplos de estimulación sensorial
Como parte de nuestras visitas a domicilio, nuestros cuidadores siempre tienen tiempo para realizar actividades con las personas a las que cuidan. Pasar tiempo juntos haciendo un crucigrama, jugando al ajedrez, comentando las noticias o simplemente haciendo un rompecabezas para divertirse proporciona compromiso, estimulación cognitiva, estimulación social y una experiencia compartida. Para las personas mayores que padecen demencia y Alzheimer, algunas de estas actividades pueden resultar demasiado difíciles o simplemente no ser adecuadas.
Por eso, si cuida de alguien con problemas de memoria o cognitivos, pruebe algo diferente. Las actividades sensoriales compartidas que implican el sentido del tacto y del olfato son muy beneficiosas. Muchas personas mayores con demencia experimentan a menudo sentimientos de ansiedad, agitación o enfado. Las actividades agradables con un elemento sensorial pueden ayudarles a mantener la calma o relajarse. Como dice la revista Daily Caring
"La terapia sensorial es un método eficaz para reducir la ansiedad, calmar los nervios y proporcionar consuelo. Las personas mayores utilizan actividades sencillas basadas en el tacto para ocupar sus manos y su mente de forma segura y tranquilizadora."