Alimentos estimulantes de la bilis
Qué estimula la producción de bilis
Este artículo fue revisado médicamente por Erik Kramer, DO, MPH. El Dr. Erik Kramer es un médico de atención primaria certificado en la Universidad de Colorado. Con más de 15 años de experiencia, sus intereses clínicos incluyen el control de la obesidad y el peso, el cuidado de la diabetes y la atención preventiva, así como la adopción de un enfoque holístico de la atención primaria. Recibió su Doctorado en Medicina Osteopática (D.O.) de la Universidad Touro Nevada College of Osteopathic Medicine y completó su residencia en el Central Maine Medical Center. El Dr. Kramer es diplomado de la Junta Americana de Medicina de la Obesidad.
La producción de bilis es una función corporal importante en la que la gente no suele pensar en su vida cotidiana. Sin embargo, si experimenta síntomas como fatiga, pérdida de peso o ictericia, es posible que necesite aumentar la cantidad de bilis en su cuerpo. Afortunadamente, hay muchos alimentos diferentes que puedes comer y cambios en el estilo de vida que puedes hacer que ayudarán a tu cuerpo a producir más bilis.
Este artículo fue revisado médicamente por Erik Kramer, DO, MPH. El Dr. Erik Kramer es un médico de atención primaria certificado en la Universidad de Colorado. Con más de 15 años de experiencia, sus intereses clínicos incluyen el control de la obesidad y el peso, el cuidado de la diabetes y la atención preventiva, así como la adopción de un enfoque holístico de la atención primaria. Recibió su Doctorado en Medicina Osteopática (D.O.) de la Universidad Touro Nevada College of Osteopathic Medicine y completó su residencia en el Central Maine Medical Center. El Dr. Kramer es diplomado de la Junta Americana de Medicina de la Obesidad. Este artículo ha sido visto 45.327 veces.
¿Qué estimula la liberación de la bilis?
Cuando es estimulada por la hormona colecistoquinina (CCK), la vesícula biliar se contrae, empujando la bilis a través del conducto cístico y hacia el conducto biliar común. Simultáneamente, el esfínter de Oddi se relaja, permitiendo que la bilis entre en el lumen duodenal.
¿Qué causa la falta de bilis?
La obstrucción biliar puede ser consecuencia de otras afecciones como la pancreatitis, que es una inflamación crónica del páncreas. Otras causas. El conducto biliar puede obstruirse si se produce una lesión en el abdomen. También puede ocurrir debido a infecciones, especialmente si está tomando medicamentos para suprimir su sistema inmunológico.
Suplementos para aumentar la producción de bilis
Las teorías médicas que se remontan a la época de Hipócrates se centran en la importancia de equilibrar los "cuatro humores": sangre, flema, bilis negra y "bilis amarilla". Cuando estos cuatro fluidos se desequilibran, se dice que la enfermedad es inminente. Entre estos cuatro humores, a menudo se descuida la importancia de la bilis amarilla. Entonces, ¿qué es esta importante "bilis amarilla" y de dónde procede? Todo empieza en el hígado y la vesícula biliar.
El hígado es posiblemente el órgano más dinámico y versátil del cuerpo humano. El hígado es el órgano más grande del cuerpo -superando incluso al cerebro humano- y representa algo más del 2% del peso corporal de una persona media. Se encuentra en el cuadrante superior derecho, justo debajo de la caja torácica y del diafragma. Tiene la capacidad de regenerarse a partir de sólo una cuarta parte de su masa si una enfermedad justifica una extirpación parcial.
Empecemos con algo de anatomía y fisiología. El hígado está formado principalmente por células conocidas como hepatocitos. Estas células tienen muchas funciones biológicas, pero su papel principal es procesar la sangre que llega al hígado. A medida que la sangre pasa por ellos y a su alrededor, los hepatocitos la descreman en busca de sustancias tóxicas como drogas, xenobióticos y hormonas, y estas sustancias pasan por varias etapas de transformación.
¿El café aumenta el flujo de bilis?
Aunque los suplementos de bilis se han utilizado medicinalmente durante siglos, sólo recientemente han recibido atención. Las investigaciones demuestran que la bilis desempeña muchas más funciones en nuestro organismo de las que se pensaba. Los beneficios de la bilis van desde el equilibrio del microbioma intestinal hasta su actuación como hormona.
Como resultado, los suplementos de ácidos biliares como el TUDCA se han vuelto muy populares. Sin embargo, algunos de estos suplementos se fabrican con prácticas inhumanas y se sabe que causan algunos efectos secundarios terribles como la diarrea. No se preocupe, hay formas de aumentar la producción de bilis de forma natural sin suplementos biliares.
Los colagogos son sustancias que hacen que la vesícula biliar se contraiga y libere bilis. Esto evita que la bilis se acumule en la vesícula, donde puede convertirse en "lodo". La bilis vieja y fangosa puede entonces convertirse en cálculos biliares. Una vez que la bilis fangosa se libera de la vesícula biliar, el hígado se verá obligado a producir nueva bilis.
Precaución: Si tiene cálculos biliares, tomar colagogos podría hacer que los cálculos se atasquen. Aunque algunas personas toman colagogos a propósito para "exprimir" sus cálculos, podría ser contraproducente y acabar siendo muy doloroso. Consulte a su médico antes de tomar cualquier hierba para los cálculos biliares.
Hierbas para aumentar la producción de bilis
La cirugía de extirpación de la vesícula biliar (colecistectomía) es la cirugía abdominal electiva número uno en Estados Unidos hoy en día, pero los problemas pueden comenzar años antes de la manifestación del lodo biliar, también conocido como lodo de la vesícula biliar o lodo biliar.12
El lodo biliar se produce cuando la bilis se vuelve espesa y viscosa y se congestiona dentro de la vesícula biliar. El lodo es un conjunto de mucosidad y partículas sólidas, generalmente cristales de colesterol, bilirrubinato de calcio y sales de calcio.2
Cuando la bilis se vuelve demasiado espesa, puede alterar la contractibilidad de la vesícula biliar. Aunque el lodo biliar a menudo desaparece por sí solo, en muchos casos puede persistir durante algún tiempo, dando lugar a problemas relacionados con la digestión.1,2 En un estudio en el que se realizó un seguimiento de más de 100 pacientes con lodo biliar durante 21 meses, casi el 25% desarrolló problemas más importantes en el hígado y la vesícula biliar.
Según el Ayurveda, cuando las toxinas y las impurezas vuelven al hígado desde los intestinos a través del ciclo entérico, la digestión fluye hacia arriba, en lugar de hacia abajo. Este reflujo de impurezas puede congestionar la vesícula biliar y los conductos biliares, afectando a su capacidad para funcionar correctamente.