Como estimular el apetito en adultos mayores
Pérdida de apetito en ancianos nhs
5 formas de aumentar el apetito en los adultos mayorespor Amylee Amos MS, RDN, IFMCEstilo de vidaLa falta de apetito es una de las principales causas de la pérdida de peso en los adultos mayores, especialmente en aquellos que están lidiando con el deterioro cognitivo y la enfermedad de Alzheimer. La falta de apetito está causada por una serie de cambios fisiológicos que se producen en la vejez, así como por los efectos secundarios de los medicamentos y el aislamiento social, todo lo cual puede conducir a una pérdida de peso involuntaria. La pérdida excesiva de peso es un problema grave en los adultos mayores, y puede contribuir a una serie de problemas de salud y comorbilidades, hasta el aumento de la mortalidad (1). Intentar que un ser querido de edad avanzada coma puede ser un reto para los cuidadores, especialmente cuando se trata de seguir una dieta que promueva la salud del cerebro. Aunque el impulso inicial puede ser ofrecer alimentos azucarados y procesados muy apetecibles, como batidos, magdalenas, pasteles y alimentos fritos, estos alimentos pueden contribuir a los procesos de la enfermedad subyacente, agravando así el problema. Una alternativa mejor es esforzarse por aumentar el apetito de forma natural, sirviendo a la vez alimentos que promuevan la salud del cerebro y la ingesta de alimentos. He aquí 5 consejos para aumentar el apetito en los adultos mayores.
Aumento repentino del apetito en los ancianos
Es un hecho simple y casi universal: a medida que las personas envejecen su apetito tiende a disminuir, y con ello, su peso también. Hay muchas razones diferentes por las que el apetito de un anciano puede disminuir, como la falta de ejercicio, la incapacidad de preparar las comidas por sí mismo, la dificultad para masticar o tragar, e incluso la depresión o la soledad. Si se produce un cambio repentino en el apetito, se debe llamar al médico para descartar cualquier problema de salud grave o efectos secundarios de la medicación. En este artículo nos centraremos en cómo estimular el apetito de una persona mayor y conseguir que obtenga los beneficios nutricionales que necesita para estar saludable.
De las muchas causas de la pérdida de apetito en las personas mayores, un metabolismo más lento es, con mucho, la más común. A medida que una persona mayor envejece, normalmente se vuelve menos activa. A medida que una persona mayor se vuelve menos activa, su cuerpo necesita cada vez menos combustible para crear la energía para esa actividad. Su metabolismo se ralentiza de forma natural y empiezan a comer menos. A veces es el proceso de comer lo que les quita el apetito. Las dentaduras postizas mal ajustadas o los problemas dentales pueden hacer que masticar y comer sea muy doloroso, y pueden llevar a una persona mayor a comer menos. Otras veces, puede ser una razón psicológica la que disminuya su apetito. Se sabe que la depresión y la demencia cambian el deseo de comer de una persona mayor, ya que comer solo puede amplificar el sentimiento de soledad, o la confusión sobre lo que la persona mayor está comiendo o cómo comerlo puede llegar a ser frustrante.
Comida para ancianos sin apetito
Las personas mayores experimentan muchos cambios físicos y psicológicos en sus años dorados. Aunque algunos forman parte del proceso natural de envejecimiento, hay otros cambios graves que pueden ser motivo de preocupación entre los adultos mayores.
Uno de los principales problemas a los que se enfrentan las personas mayores es la pérdida de apetito. Durante las últimas etapas de la vida, se sabe que los ancianos tienen niveles de energía más bajos y también son físicamente menos activos. Por lo general, esto significa que no necesitan tantas calorías como una persona más joven.
Aunque ésta puede ser una de las razones de la pérdida de apetito, hay otros cambios psicológicos a los que se enfrentan los ancianos, que pueden hacer que se nieguen a comer. En estos casos, se puede recurrir a los potenciadores del hambre para ancianos para cuidar su dieta.
Falta de actividad física - Esta es una de las causas más comunes de la pérdida de apetito entre las personas mayores. Una buena cantidad de ejercicio físico puede ayudar a estimular su apetito y a mejorar su estilo de vida diario.
Salud mental - Los problemas de salud mental son bastante comunes entre las personas mayores. Aunque hay diferentes formas de combatir la depresión y la ansiedad, problemas como el aislamiento social suelen provocar una pérdida de apetito.
Comida para enfermos sin apetito
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