Como estimular las piernas de un bebe

Cómo fortalecer las piernas del bebé para que gatee

Ver a tu hijo dar sus primeros pasos es uno de los hitos más emocionantes de la infancia. Los niños pasan por varias etapas de desarrollo antes de aprender a caminar, como sentarse, gatear, levantarse y ponerse de pie.

Aunque todos los niños tienden a seguir la misma progresión a través de estas etapas, no hay dos bebés que pasen por ellas exactamente al mismo tiempo o de la misma manera. Dicho esto, hay muchas maneras de ayudar a tu hijo en su camino hacia la marcha.

Los bebés aprenden a caminar mediante la repetición, por lo que estas actividades deben repetirse varias veces al día. Los bebés también aprenden a caminar más fácilmente si no llevan zapatos, así que asegúrate de que tu pequeño pase mucho tiempo descalzo en casa mientras practicáis.

Kinderlime es nuestra conexión entre la escuela y el hogar, y proporciona a las familias información importante y actualizaciones. La aplicación y el sitio web ofrecen a los padres un vistazo a la clase de su hijo y, lo que es más importante, la tranquilidad de que su hijo está feliz, sano y aprendiendo.

Causas de que el bebé no soporte el peso de las piernas

Entre los 8 y los 10 meses, es probable que los bebés empiecen a intentar levantarse por sí mismos mientras se agarran a los muebles. El primer lugar en el que suelen dominarlo es en su cuna. A menudo, los padres se preocupan de que su bebé se bloquee las rodillas cuando empieza a intentar ponerse de pie. Esto es normal al principio, ya que no tienen la estabilidad necesaria en las rodillas, por lo que bloquear las piernas les permite mantener la posición. A medida que los músculos de las piernas del bebé se fortalezcan, podrán controlar las rodillas y dejarán de hacerlo. A veces, los bebés también doblan los dedos de los pies o arañan con ellos para mantener el equilibrio. De nuevo, esto debería mejorar con la edad a medida que se desarrolla su estabilidad. Otras observaciones comunes son que pueden soportar el peso sobre los talones y levantar los dedos de los pies, o pueden hacer lo contrario y ponerse de puntillas para ganar estabilidad.

1.    Arrodíllate en el suelo con tu bebé sentado sobre tus rodillas frente a un mueble. Anímale a levantarse para alcanzar los juguetes colocados encima de los muebles. Puedes ayudarles apoyándoles en las caderas. Anímale a subir y bajar varias veces e intenta reducir la cantidad de apoyo con el tiempo.

Cómo fortalecer las piernas de los niños pequeños

Puede parecer que tu bebé pasa mucho tiempo tumbado, pero en realidad hace un ejercicio vigoroso cada día. Ya sea golpeando un objeto, pateando las piernas o retorciéndose durante el cambio de pañales, tu bebé ejercita sus pequeños músculos. Y todo ese desarrollo de la fuerza es esencial para el desarrollo motor: Necesitará músculos fuertes para sostener la cabeza, darse la vuelta, sentarse, gatear y, finalmente, caminar.

Además, la actividad física se traduce en un sueño más reparador, menos inquietud y un bebé feliz con ganas de jugar y aprender, dice la doctora Meena Chintapalli, pediatra de San Antonio. La Academia Americana de Pediatría (AAP) recomienda que los bebés realicen al menos 30 minutos de actividad física a lo largo del día. Y cuando el bebé ya se mueve y camina, esa cifra aumenta a 15 minutos por cada hora que esté despierto.

Levantar al bebé en posición sentada es otra buena forma de fortalecer los músculos de los hombros, el tronco, los brazos y la espalda, dice el doctor Steve Sanders, autor de Fomentar la actividad física en los bebés. Aunque seas tú quien tire de él, tu bebé flexionará de forma natural sus músculos abdominales y trabajará para mantener la cabeza alineada con su cuerpo, lo que ayuda a fortalecer los músculos y a crear equilibrio.

Juguetes para fortalecer las piernas del bebé

Alrededor de 1 ½ a 2 ½ meses, es probable que tu bebé empiece a dar patadas con las piernas (mientras está de espaldas) cuando se excita. Puedes ayudar a tu bebé a acostumbrarse a la sensación de patear moviendo sus piernas alternativamente mientras está de espaldas, doblando suave y lentamente sus piernas en la cadera y la rodilla.

Una vez que tu bebé tenga el control de la cabeza, estará listo para trabajar en habilidades más avanzadas que impliquen su núcleo y la parte inferior del cuerpo, como rodar, sentarse, ponerse de pie y caminar. Descubre cuándo desarrollan los bebés el control de la cabeza y cómo fomentarlo.

En los primeros días y semanas de vida de tu bebé, el color, la textura y el olor de sus deposiciones cambiarán rápidamente. Infórmate sobre las diferentes variaciones (y los espectaculares colores) para entender qué es lo normal.

La primera visita al médico de tu recién nacido puede ser la primera vez que salgas de casa con tu bebé, y puede resultar un poco estresante. Un poco de preparación puede hacer que esta primera revisión sea más fácil, tanto para ti como para tu bebé.

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