Ejercicios para estimular a un bebe de 1 mes

Ejercicios para bebés

El desarrollo del bebé comienza al nacer. Al principio, tu bebé crecerá rápido y aprenderá mucho. Al mes, abrazarlo, dormirlo y alimentarlo es lo único que realmente importa a tu bebé. El tiempo que pases con él ayudará a que su cerebro crezca y se desarrolle mientras empieza a experimentar el mundo.

Es probable que tu bebé llore mucho en estos momentos. A menudo es porque tiene hambre o el pañal sucio, pero muchas veces los bebés lloran sin motivo aparente. Dale muchos mimos para reconfortarlo y recuerda que el llanto acabará pasando.

Tu bebé fue pesado al nacer y tu médico o enfermera de salud materno-infantil registrará su crecimiento regularmente en una tabla de crecimiento. Los bebés tienen diferentes formas y tamaños, y tu bebé puede ser grande o pequeño. Lo importante es que crezca de forma constante a lo largo del tiempo. Intenta no comparar el aumento de peso de tu bebé con el de otros bebés.

Con un mes, la mayor parte de lo que hacen los bebés se debe todavía a los reflejos. No están pensando en sus acciones. Chupan, tragan, buscan la leche y agarran un objeto si se lo pones en la palma de la mano (aunque la mayoría de las veces tienen las manos cerradas en pequeños puños). También pisará un pie delante del otro si le pones los pies en una superficie plana.

Entretener al bebé de 1 mes

Los bebés nacen con músculos y huesos débiles. En sus primeros años, es muy importante que les ayudes a fomentar su desarrollo muscular. Según los pediatras, los padres debemos ayudar a nuestros bebés a desarrollar la flexibilidad, la coordinación y la fuerza con algunas rutinas y actividades adecuadas a su edad. Esto les ayudará a caminar antes y con más confianza.

Unos músculos y huesos sanos son un indicador de la salud general. Si tu bebé tiene una buena fuerza muscular y unos huesos sanos, lo más probable es que también aprenda a gatear, caminar y correr más rápido. Una vez que tu bebé haya dejado de ser amamantado, es aconsejable introducirle alimentos fortalecedores ricos en calcio, vitamina D y proteínas. Algunos de ellos son el pollo, las espinacas, el queso y las frutas. (Puedes consultar más alimentos ricos en calcio para bebés aquí)

Sin embargo, no basta con depender de una dieta sana para fortalecer a tu bebé, sino que también es necesario iniciar algunos ejercicios físicos importantes. Sí, ¡incluso los bebés de tan sólo dos meses necesitan cierta cantidad de actividad física para fortalecerse!

Jugar con un bebé de 8 meses

Ver a tu hijo dar sus primeros pasos es uno de los hitos más emocionantes de la infancia. Los niños pasan por varias etapas de desarrollo antes de aprender a caminar, como sentarse, gatear, levantarse y ponerse de pie.

Aunque todos los niños tienden a seguir la misma progresión a través de estas etapas, no hay dos bebés que las atraviesen exactamente al mismo tiempo o de la misma manera. Dicho esto, hay muchas maneras de ayudar a tu hijo en su camino hacia la marcha.

Los bebés aprenden a caminar mediante la repetición, por lo que estas actividades deben repetirse varias veces al día. Los bebés también aprenden a caminar más fácilmente si no llevan zapatos, así que asegúrate de que tu pequeño pase mucho tiempo descalzo en casa mientras practicáis.

Cómo jugar con un bebé de 4 meses

Sí, los tipos de ejercicios para el bebé pueden parecer un poco diferentes de lo que cabría esperar. Pero aunque mover las piernas hacia delante y hacia atrás, jugar boca abajo y coger objetos con un poco de peso pueda parecer sencillo, estos ejercicios ofrecen muchos beneficios para tu pequeño.

El tiempo boca abajo es una de las mejores formas de hacer ejercicio a tu bebé. Fortalece los músculos del cuello, los hombros, los brazos y la espalda, necesarios para varios hitos: sostener la cabeza, empujar, alcanzar, darse la vuelta, sentarse y gatear. Y puedes empezar a dar a tu bebé tiempo boca abajo nada más salir del hospital.

Si no hay factores de riesgo importantes, tu bebé tiene un riesgo medio de desarrollar alergias alimentarias. Sin embargo, el 50% de los bebés con alergias alimentarias no tienen antecedentes familiares, por lo que la introducción temprana de alérgenos es importante para TODOS los bebés. Inicie la introducción temprana de alérgenos tan pronto como pueda.

Debido al eczema y a los antecedentes familiares, su bebé tiene un riesgo 6 veces mayor de desarrollar alergias alimentarias que el bebé medio. El eczema es el principal factor de riesgo de las alergias alimentarias y el desarrollo de las mismas también tiene un componente hereditario, por lo que incluso si los padres o los hermanos acaban superando sus alergias, el niño sigue teniendo un mayor riesgo. La introducción temprana de los alérgenos es especialmente importante para su hijo.