Leer a los bebés
Wendy Wisner es asesora de lactancia y escritora de temas relacionados con la salud materno-infantil, la crianza de los hijos, la salud y el bienestar general y la salud mental. Lleva más de una década trabajando con padres lactantes y es madre de dos niños.
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¡Felicidades! ¡Acabas de tener un bebé! La primera semana de vida de tu bebé puede ser un momento de enorme alegría, pero también de bastante incertidumbre. Es normal: nunca antes has sido padre de este pequeño, y seguramente habrá algunos dolores de crecimiento. Ten en cuenta que, al igual que tú estás conociendo a tu bebé, él también está haciendo una gran transición. Nunca antes había experimentado la vida fuera del vientre materno, y esta adaptación es algo muy importante para él.
Es habitual tener muchas preguntas durante la primera semana de vida de tu bebé. Tendrás preguntas de todo tipo, desde cuántas horas debe dormir tu bebé hasta si sus cacas son del color adecuado (sí, pasarás una cantidad de tiempo vergonzosa examinando los pañales de tu bebé).
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Las dos primeras semanas con un nuevo bebé requieren muchos ajustes y pueden ser físicamente agotadoras para los nuevos padres. Asegúrate de conservar tu energía y descansar cuando tu bebé duerma. Deje de lado las tareas menos importantes en este momento y acepte la ayuda de familiares o amigos. A las dos semanas tu bebé debería haber recuperado el peso perdido inicialmente.
Para un crecimiento y desarrollo adecuados, la leche materna o la fórmula es todo lo que tu bebé necesita durante los primeros 4 a 6 meses de vida. La leche materna es la forma preferida de nutrición para los bebés. Sin embargo, no todas las madres se sienten cómodas con este método de alimentación o pueden dar el pecho. Para estos bebés, la leche artificial es una excelente fuente de nutrición.
Dar alimentos sólidos, zumos o leche homogeneizada demasiado pronto puede provocar problemas como anemia o incluso obesidad. En contra de la creencia popular, los cereales en el biberón no harán que el bebé duerma toda la noche. La mayoría de los bebés duermen toda la noche cuando pesan entre 4 y 5 kilos y tienen entre 4 y 5 meses de edad.
Juegos para recién nacidos
La leche materna tiene numerosos beneficios para la salud. Incluso pequeñas cantidades administradas junto a la leche artificial pueden marcar la diferencia. Cuando un bebé se alimenta directamente del pecho, hay beneficios adicionales tanto para la madre como para el bebé. Si esto no es posible, se puede extraer la leche materna y ofrecerla en un biberón o en una taza.
La estimulación del pecho por sí sola envía señales hormonales para volver a activar la producción de leche. Puede ser más fácil si hace poco tiempo que has dejado de dar el pecho y has tenido una gran producción de leche en el pasado. Pero cada persona es diferente, así que es posible que no sepas cómo responderá tu cuerpo hasta que lo intentes.
Aprender los fundamentos de la lactancia materna es un buen punto de partida. La lactancia funciona en función de la oferta y la demanda, de modo que cuanta más leche se extraiga (ya sea por la alimentación del bebé o por la extracción), más leche producirá la madre.
Aprende a reconocer si tu bebé está tomando suficiente leche. ¿Produce seis pañales en 24 horas y, si tiene menos de cinco semanas, hace caca dos o más veces al día? ¿Sabes cómo es la deglución en el pecho?
Cachorro recién nacido
La estimulación es un equilibrio difícil de conseguir para tu bebé. Si no le das lo suficiente, puede ponerse inquieto y perder los beneficios de su desarrollo. Si le das demasiado, puede alterarse y tú puedes acabar con el mismo problema.
Si tu bebé se pone más inquieto cuando lo paseas y te relacionas con él, puede estar diciéndote que está sobreestimulado. Los signos de sobreestimulación incluyen girar repetidamente la cabeza para alejarse de algo (un juguete o una persona), arquear la espalda, no tolerar que lo pongan en el suelo o negarse a tomar el pecho o el biberón.
Una vez que tu bebé controla la cabeza, está preparado para trabajar en habilidades más avanzadas que implican el núcleo y la parte inferior del cuerpo, como rodar, sentarse, ponerse de pie y caminar. Descubre cuándo desarrollan los bebés el control cefálico y cómo fomentarlo.
En los primeros días y semanas de vida de tu bebé, el color, la textura y el olor de sus deposiciones cambiarán rápidamente. Conoce las diferentes variaciones (y los colores espectaculares) para entender qué es lo normal.