Estimular la inteligencia del bebe en el vientre
Qué comer para tener un bebé justo e inteligente
La herencia es un factor importante que influye en la inteligencia del bebé. Sin embargo, el entorno del bebé en desarrollo es un factor igualmente importante que influye en su inteligencia. La dieta, la forma física y el estado emocional de la madre embarazada pueden afectar al desarrollo del cerebro del bebé.
Las decisiones que toma la futura madre pueden determinar la salud y el desarrollo cerebral de su bebé. Por lo tanto, es vital que las mujeres embarazadas se alimenten de forma saludable, tomen vitaminas prenatales, eviten sustancias nocivas y no se estresen. Seguir los consejos de este artículo durante el embarazo aumentará sin duda las posibilidades de tener un bebé inteligente y sano.
En qué mes se desarrolla el cerebro del bebé durante el embarazo
Décadas de investigación demuestran que el tiempo dedicado a mirar imágenes de alto contraste es importante para el desarrollo cognitivo del bebé. Hasta aproximadamente el quinto mes, los bebés utilizan sus ojos como fuente principal de información sobre el funcionamiento del mundo. Cuando los ojos del bebé empiecen a coordinarse, se sentirán atraídos por las imágenes de alto contraste.
El sistema nervioso de un recién nacido no tiene realmente un filtro: no puede filtrar nada de lo que ven sus ojos, oyen sus oídos o siente su piel. Varias fuentes de sonido a la vez -incluso el típico ambiente de una cafetería con música, varias personas hablando, el ruido del tráfico, etc.- pueden sobreestimular y confundir fácilmente al bebé, haciendo que se desconecte. Tu recién nacido prefiere el sonido de una sola voz humana a la vez y tonos tranquilos y rítmicos.
Después de todo ese tiempo en el vientre materno, es importante que los nuevos bebés se estiren fuera de la posición fetal y utilicen sus músculos de nuevas maneras. Ofrecerle una variedad de posiciones a lo largo del día puede ayudar a tu bebé a evitar las zonas planas en la cabeza, a que su cerebro empiece a entender dónde está colocado su cuerpo en el espacio y a que se fortalezca. Las mochilas portabebés, las sillas de coche, los columpios y los cochecitos son increíbles y muy necesarios en ocasiones, pero intenta que tu bebé pase algún tiempo en una superficie plana todos los días.
Alimentación del bebé inteligente durante el embarazo
Naturalmente, quieres lo mejor para tu bebé. Es posible que hayas investigado sobre el material para bebés, te hayas suscrito a todos los blogs sobre chichones y hayas pedido consejo a tus amigos y familiares. Pero no mucha gente sabe que no hay que esperar a que nazca el bebé para ayudarle a desarrollar su mente o apoyar su crecimiento.
Aunque la idea de apoyar el crecimiento prenatal del cerebro de tu bebé te haga imaginar con los auriculares puestos alrededor de tu barriga tocando a Mozart o a Beethoven, resulta que la música clásica no ayuda mucho a mejorar la inteligencia de tus hijos. Pero he aquí seis formas sencillas, respaldadas por la investigación, de ayudar a potenciar el desarrollo cerebral de tu bebé en el útero.
No tiene por qué ser una excursión, ¡un paseo de 30 minutos bastará! Hacer ejercicio y mantenerse activa durante el embarazo es importante para la salud de tu cuerpo, pero los estudios demuestran que también puede mejorar la función cerebral de tu bebé.
"El ejercicio aeróbico regular durante el embarazo es beneficioso tanto para la madre como para el bebé... los estudios demostraron que el ejercicio aeróbico durante el embarazo mejora las funciones cerebrales de la descendencia".
Cómo estimular al bebé en el útero
En el tercer trimestre, los oídos de tu bebé están preparados para oír. Aunque un bebé en el útero oye lo que ocurre fuera de él a unos 10 decibelios menos que tú, el ritmo, la melodía y otros patrones lingüísticos que sirven de base al habla son realmente nítidos. ¿Te preguntas cómo suena el mundo para tu bebé? Pruebe a colocarse la mano sobre la boca y hablar. Lo que oye es muy parecido a cómo suena su voz en el útero.
Otras investigaciones sugieren que los bebés del tercer trimestre no sólo captan los patrones del lenguaje, sino que, después del nacimiento, pueden reconocer las palabras que escucharon por primera vez en el útero. Aunque todavía no se ha determinado hasta qué punto pueden aprender los bebés en el útero, la lectura prenatal es una forma maravillosa de poner en marcha un desarrollo cerebral saludable.
Tomarse unos minutos cada día para relajarse con un buen libro es una forma estupenda de relajarse, y es especialmente útil para las mujeres embarazadas. Las actividades de relajación, como la lectura en voz alta, son esenciales para un embarazo saludable.