App gratis de entrenamiento en casa
La mejor aplicación para entrenar en casa
Si uno de tus propósitos para el nuevo año es ponerte en forma, las mejores aplicaciones de entrenamiento te ayudarán a ahorrar dinero y a decir adiós a las restrictivas cuotas de gimnasio. Y tener la salud y la forma física al alcance de la mano nunca ha sido tan fácil, ya que la mayoría de los aparatos de gimnasia doméstica vienen ahora con una práctica aplicación asociada. Pero, ¿cómo elegir la mejor aplicación de entrenamiento en un mundo lleno de opciones? Bueno, sea como sea que prefieras entrenar, es probable que haya una aplicación que te ayude. ¿El secreto? Encuentra una que se ajuste a tus objetivos. Por ejemplo, si quieres aprender a entrenar para una maratón, tu objetivo serán las aplicaciones para correr como Strava. Si aún no lo tienes claro, hemos probado algunas de las mejores aplicaciones de entrenamiento y las hemos reunido para que puedas echarles un vistazo cuando quieras. Aquellos que cuenten con las mejores bicicletas estáticas o las mejores cintas de correr encontrarán un montón de clases de resistencia y de HIIT a las que engancharse, y también hemos encontrado opciones para la atención plena y la recuperación. Ten en cuenta que algunas aplicaciones (como Peloton) requieren una suscripción mensual, mientras que otras son completamente gratuitas, o al menos ofrecen pruebas gratuitas para que puedas ver si la aplicación se adapta a tus planes de entrenamiento. En cuanto a estas mejores apps de entrenamiento, hemos detallado los pros, los contras y las características más destacadas de cada una para que puedas tomar una decisión informada sobre tu salud. Estas son las mejores aplicaciones de entrenamiento que puedes utilizar ahora mismo. Las mejores apps de entrenamiento que puedes descargar hoyPor qué puedes confiar en Tom's Guide
¿Existe alguna aplicación de entrenamiento totalmente gratuita?
FitOn. Si estás buscando una aplicación de entrenamiento gratuita que sea realmente gratuita -no requiere compras adicionales- no busques más allá de FitOn.
¿Existe alguna aplicación gratuita de entrenamiento personal?
Nike Training Club es una aplicación de entrenamiento gratuita disponible para dispositivos iPhone y Android. Varias aplicaciones, como MapMyRun, ofrecen versiones gratuitas con una suscripción opcional para acceder a funciones premium.
La mejor aplicación gratuita para entrenar en casa
Con los objetivos de fitness a tope, te ayudamos a encontrar las mejores aplicaciones de entrenamiento gratuitas para poner en marcha tu rutina. Estas aplicaciones móviles te darán acceso a un gimnasio prácticamente en cualquier momento y lugar. Preparémonos para sudar sin gastar demasiado.
FitOn es una increíble aplicación de entrenamiento gratuita. Cuando configures tu perfil, te pedirá que te centres en qué tipo de entrenamientos prefieres para que la aplicación pueda recomendarte entrenamientos que te interesen. También debes mencionar cuánto tiempo y con qué frecuencia piensas entrenar, y la aplicación puede conectarse a tu calendario para recordártelo fácilmente.
FitOn tiene un gran sentido de comunidad, lo que siempre es bueno como apoyo y responsabilidad para alcanzar tus objetivos de fitness. La aplicación necesita WiFi para conectarse, pero también se puede actualizar a la versión profesional de la aplicación por 29,99 $ al año.
"Llevo utilizándola un año y medio. Me encantan los entrenamientos y poder encontrar exactamente el tipo de entrenamiento que quiero basándome en el tiempo, la intensidad y la zona objetivo. Es fantástico". - Lisa
Aplicación de planificación de ejercicios
Este artículo se actualizó en julio de 2022 para añadir nuevas aplicaciones de entrenamiento basadas en las pruebas realizadas por el Laboratorio de Bienestar del Instituto Good Housekeeping. También hemos añadido más información sobre cómo elegimos las mejores aplicaciones de entrenamiento.Tanto si buscas los mejores entrenamientos en casa como si te gusta hacer ejercicio sobre la marcha, las aplicaciones de entrenamiento pueden proporcionarte una excelente solución de fitness que es cómoda y asequible. Obtendrás los beneficios de un buen entrenamiento sin tener que ir al gimnasio (o pagar la costosa cuota de un gimnasio presencial) y podrás hacer ejercicio cuando te venga bien. Nuestros expertos en fitness del Laboratorio de Bienestar del Instituto Good Housekeeping afirman que las aplicaciones de entrenamiento han mejorado enormemente en los últimos años, ofreciendo más variedad y mejor calidad en la enseñanza del fitness a medida que ha aumentado la demanda de contenidos de fitness doméstico de primera categoría. Pero con la enorme saturación de aplicaciones entre las que elegir, puede ser difícil averiguar qué aplicación y programa de entrenamiento es mejor para ti. Por eso, nuestros expertos y probadores reales como tú evalúan docenas de aplicaciones de fitness a lo largo del año para encontrar las mejores opciones para todos los niveles de forma física. Aquí están las mejores aplicaciones de entrenamiento para descargar en 2022 para todos los amantes del fitness y todos los presupuestos.Nuestras mejores selecciones:Puedes aprender más acerca de cómo probamos las aplicaciones de fitness - y qué buscar al elegir la mejor aplicación de entrenamiento para ti - al final de esta guía.
La mejor aplicación de fitness gratuita
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Aunque la mayoría de las aplicaciones de ciclismo indoor tienen un propósito similar -hacer que el entrenamiento en interiores sea más agradable y efectivo-, a grandes rasgos se pueden dividir en unas cuantas categorías dependiendo de lo que quieras de la experiencia, incluyendo intervalos, carreras y turismo interactivo.
La recién lanzada Wahoo SYSTM te permite crear y seguir un plan de entrenamiento específico a partir de un amplio catálogo de ejercicios, y también incorpora muchas de las funciones que antes se encontraban en The Sufferfest, incluidas imágenes de carreras profesionales para entrenar a tu lado.
La mejor aplicación para ti depende de lo que quieras hacer y, en última instancia, de lo que quieras conseguir. ¿Te centras en sesiones de intervalos y planes de entrenamiento personalizados o quieres una aplicación que incorpore funciones de entrenamiento en una experiencia similar a la de un videojuego?
No te preocupes si no lo sabes, porque todas las aplicaciones podrán ayudarte a determinar cuál es tu FTP y, a su vez, establecer tus zonas de entrenamiento. Pero ten en cuenta que determinar tu FTP suele implicar un esfuerzo de 20 minutos o una prueba de rampa, así que no es nada fácil.