Entrenamiento personal en casa

Entrenador personal al aire libre cerca de mí

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La gente trabaja con entrenadores personales por muchas razones. Tanto si desea desarrollar un programa individualizado para alcanzar sus objetivos de pérdida de peso, como si desea ponerse en forma o si cree que se beneficiaría de la responsabilidad o la instrucción adicionales, un entrenador personal puede ser un gran recurso.

Pero a veces, la gente se muestra cautelosa a la hora de invertir en un entrenador. El coste puede ser un problema; algunas personas pueden sentirse intimidadas por trabajar con un profesional. Pero los profesionales del fitness certificados están capacitados para trabajar con clientes de todos los orígenes y niveles de forma física. Y muchos de ellos pueden elaborar paquetes para que el servicio resulte más asequible.

Si estás empezando un programa de ejercicios o no ves resultados con tu rutina actual, un entrenador personal puede ser tu mejor opción. Aquí tienes 10 razones para contratar a un entrenador personal.

Entrenador personal en línea

El Entrenamiento Personal de Yoga puede diseñarse para adaptarse a su nivel de forma física individual. Dado que incorpora todo el cuerpo, aborda muchos problemas de salud. Los entrenadores trabajan contigo para formular un programa de yoga basado en tu nivel de forma física individual o en tus problemas de salud.

A partir de ahí, se creará un programa de ejercicios personalizado basado en tus objetivos, disponibilidad para entrenar y tus capacidades. El programa variará para mantener tu régimen fresco, desafiante y proporcionarte resultados más rápidos.

Si su objetivo es ganar peso, es importante hacerlo de la forma correcta. Con los ejercicios y hábitos alimentarios adecuados, no sólo desarrollarás músculos delgados, sino que también te fortalecerás. Como la química entre tus músculos cambia mientras haces ejercicio, tu metabolismo aumenta y tu cuerpo quema calorías incluso en reposo.

Un entrenador experto te ayudará a conocer tus puntos fuertes y débiles y a trabajarlos para conseguir un físico mejor. Te enseñan una combinación de ejercicios cardiovasculares, de musculación, de resistencia y de fuerza, y te ayudan a aprender las técnicas para que puedas hacerlos también por tu cuenta.

Entrenadora personal a domicilio

No todo el mundo necesita un entrenador personal. Las personas que son atléticas por naturaleza y a las que les gusta hacer ejercicio suelen estar motivadas y pueden desarrollar y mantener un buen programa de ejercicio por sí mismas. Pero muchas personas son nuevas en el ejercicio o han tenido malas experiencias en el pasado que necesitan superar. Si está pensando en trabajar con un entrenador personal, tendrá que decidir si debe hacerlo en un gimnasio o centro recreativo, o si debe acudir a su casa u oficina.

Especialmente para las personas que se inician en el ejercicio o que tienen una agenda apretada, un entrenador personal a domicilio es la mejor opción. Éstos son los cinco principales beneficios de trabajar con un entrenador personal que lleva el entrenamiento a usted.

1. 1. Ahorro de tiempo. Cuando contratas a un entrenador personal a domicilio, aprovechas al máximo tu tiempo. No tiene que hacer la maleta con la ropa y el equipo, ni desplazarse al gimnasio, ni buscar aparcamiento. El entrenador llega a la hora programada y usted pasa el tiempo asignado haciendo ejercicio. Cuando el tiempo apremia, el entrenamiento personal a domicilio le permite dedicar más tiempo a ponerse en forma y menos a desplazarse.

Entrenamiento personal a domicilio cerca de mí

Todos sabemos lo difícil que puede ser empezar o volver a una rutina de ejercicios. Nunca es un buen momento, ¿verdad? Evolve Fitness es un equipo de entrenadores personales de habla inglesa con sede en Munich que están aquí para guiarte, motivarte y asegurarse de que esta vez tengas éxito.

En nuestra opinión, esto se reduce a dos factores muy importantes. Experiencia y pasión por lo que hacen. Esto no podría ser más prominente dentro de nuestro equipo de entrenamiento personal de Irlanda, Reino Unido, EE.UU. y España.  Nuestro equipo no sólo tiene la experiencia de trabajar y entrenar en esta industria durante muchos años, sino que realmente amamos lo que hacemos.

"Llevo seis meses entrenando en Evolve Fitness y mi experiencia ha sido muy positiva. Las instalaciones son muy modernas, limpias y profesionales y su ubicación es ideal, cerca de la estación de metro de Goethteplatz. Nunca había probado el entrenamiento personal, pero la experiencia ha sido muy gratificante, estimulante y, lo más importante, agradable desde el principio. El propietario (Simon) es un gran entrenador y está muy bien informado, pero se asegura de que las sesiones no son demasiado intensivas y se centran en la diversión también. Las clases son desafiantes, divertidas y variadas. He visto grandes resultados aquí y realmente disfruto del aspecto personal de Evolve Fitness".