Musica clasica estimula el cerebro
Beneficios espirituales de la música clásica
Todos sabemos lo que una buena banda sonora hace a una película. Hace que todo parezca más dramático. Lo mismo ocurre en la vida real. La Universidad Metodista del Sur observó a voluntarios mientras escribían sobre el acontecimiento o la experiencia más significativa de sus vidas. Descubrieron que los participantes que tenían música clásica de fondo mientras escribían eran más vulnerables emocionalmente y estaban más dispuestos a revelar información que los que no la tenían. ¿Puede alguien pasarnos los pañuelos?
Una investigación realizada en 2006 demuestra que la música clásica puede aliviar el dolor físico en pacientes quirúrgicos y con cáncer. Los grupos con dolor crónico que escucharon la música dijeron sentir menos dolor y más poder sobre su depresión y discapacidad que los que no lo hicieron. Los investigadores sugieren que la música da fuerza a los pacientes que se recuperan de una operación e incluso animan a las enfermeras a utilizarla como herramienta de rehabilitación.
Lo creas o no: escuchar una sonata de Beethovens durante 10 minutos aumenta el coeficiente intelectual en casi 10 puntos. Los investigadores explicaron que se cree que la música clásica mejora el razonamiento espacio-temporal del cerebro o la comprensión cognitiva de cómo pueden encajar los objetos o piezas en un espacio. Hay que decir que esta investigación es bastante controvertida. Algunas personas son escépticas respecto a estos hallazgos, pero aun así: escuchar algo de música barroca durante los desplazamientos diarios no estaría de más.
Por qué la música clásica
La música puede desempeñar un papel importante en el crecimiento de su hijo, incluso antes de nacer. Exponer a su hijo a la música enciende todas las áreas del desarrollo infantil. Y hacerlo a una edad temprana puede ayudar a garantizar que su bebé crezca sano.
A las 24 semanas, las orejitas empiezan a desarrollarse rápidamente y se ha demostrado que los bebés giran la cabeza en respuesta a las voces y los ruidos En los últimos meses del embarazo, un bebé no nacido puede reconocer la voz de su madre, su lengua materna, patrones de palabras y rimas.
En el tercer trimestre, el bebé será definitivamente capaz de escuchar la música que le pongas. La música clásica, los sonidos suaves como las nanas, las melodías agradables que inspiran felicidad, todo ello está diseñado para ser calmante.
Se han descubierto varios mecanismos por los que la música influye en nuestra capacidad de conectar con los demás al afectar a los circuitos cerebrales que intervienen en la empatía, la confianza y la cooperación, lo que quizá explique cómo ha sobrevivido en todas las culturas del mundo.
El Dr. Ibrahim H. Baltagi es profesor de la Universidad Americana del Líbano y dirige el programa de música de la Universidad Internacional del Líbano. Ha publicado una serie de libros de música para niños.
La música y el cerebro
En 1993, un pequeño estudio demostró que los estudiantes universitarios que escuchaban una sonata de Mozart y luego realizaban un test de inteligencia obtenían puntuaciones espaciales más altas que los que no lo hacían. Pero este llamado "efecto Mozart" desapareció en menos de 15 minutos y los investigadores no se ponen de acuerdo sobre los mecanismos que lo sustentan. No se ha demostrado que escuchar música clásica mejore la inteligencia de niños o adultos. De hecho, los investigadores han descubierto que los niños pequeños que ven televisión con música clásica aprenden menos palabras, al igual que los niños que ven televisión normal. Sin embargo, se ha demostrado que aprender a tocar un instrumento musical mejora las habilidades cognitivas a largo plazo.
White-Schwoch T, Carr KW, Anderson S, Strait DL, Kraus N. Los adultos mayores se benefician del entrenamiento musical en las primeras etapas de la vida: evidencia biológica de la plasticidad impulsada por el entrenamiento a largo plazo. Journal of Neuroscience. 6 de noviembre, 33(45):17667-74 (2013).
Música para estimular el cerebro
La música clásica y la relajación van de la mano; los suaves sonidos de los instrumentos de cuerda son tan bellos como calmantes. Aunque se han realizado estudios sobre los efectos de escuchar música en la psique humana, hay algo en particular en la música clásica que relaja y "cura" el cuerpo.
¿Por qué? Cualquiera que escuche música sabe que le pone de buen humor, especialmente cuando es su música favorita. Sin embargo, es la estructura y las melodías lentas de la mayoría de la música clásica, específicamente, lo que crea un efecto calmante en el oyente. Esto se debe a la liberación de dopamina, que es la sustancia química natural del cuerpo que mejora el estado de ánimo de una persona, y también bloquea la liberación de estrés. Cuando uno es feliz, está menos estresado, y viceversa. Hay una variedad de actividades que liberan dopamina y escuchar música clásica es una de ellas.
Además de mejorar el estado de ánimo de una persona y ayudarla a relajarse, hay una amplia gama de beneficios derivados de escuchar música clásica que afectan a todas las edades, y a todas las etapas de la vida, desde los bebés hasta los ancianos. Estos efectos beneficiosos incluyen: