Ejercicios prácticos de estimulación cognitiva para enfermos de alzheimer

Actividades de estimulación cognitiva para personas mayores

Antecedentes/Objetivos: Este estudio explora los resultados efectivos de un tratamiento estructurado de estimulación cognitiva para mejorar la cognición y los síntomas conductuales en personas con demencia (PWD), utilizando un ensayo clínico controlado y aleatorizado. Métodos: Treinta PWDs fueron divididos en tres grupos: experimental (tratado con estimulación cognitiva), placebo (tratado con terapia ocupacional), y control (continuando con las actividades habituales de la residencia de ancianos). La evaluación, al inicio y después de un período de 8 semanas, se realizó mediante la Escala de Calificación de la Demencia Clínica, las actividades de la vida diaria, el Mini-Mental State Examination, el Esame Neuropsicologico Breve 2, la Escala de Depresión Geriátrica y la Escala de Patología Conductual en la Enfermedad de Alzheimer. Resultados: Sólo el grupo experimental mejoró su rendimiento en las pruebas cognitivas (p < 0,05) y mostró una disminución significativa de los síntomas conductuales (p < 0,01) tras el tratamiento. Conclusiones: Los resultados sugieren que un tratamiento de estimulación cognitiva para las PWD mejoraría no sólo su cognición, sino también los síntomas conductuales.

Actividades de terapia de estimulación cognitiva pdf

A menudo se aconseja a las personas con demencia y a sus cuidadores que el "ejercicio mental" puede ser útil para desacelerar el deterioro de la memoria y el pensamiento que experimentan muchas personas con demencia. Esta revisión examinó las pruebas de una forma de ejercicio mental, descrita como estimulación cognitiva. Esto implica una amplia gama de actividades que buscan estimular el pensamiento y la memoria en general, incluyendo la discusión de eventos pasados y presentes y temas de interés, juegos de palabras, rompecabezas, música y actividades prácticas como hornear o jardinería de interior. Normalmente, estas actividades las lleva a cabo personal formado con un pequeño grupo de cuatro o cinco personas con demencia durante unos 45 minutos al menos dos veces por semana. Los cuidadores familiares también han sido entrenados para proporcionar estimulación cognitiva a su pariente de forma individual.

Esta revisión incluyó 15 ensayos con un total de 718 participantes. Los resultados sugirieron que la estimulación cognitiva tiene un efecto beneficioso sobre las puntuaciones de las pruebas de memoria y pensamiento de las personas con demencia. Aunque se basó en un número menor de estudios, hubo pruebas de que las personas con demencia que participaron informaron una mejor calidad de vida. Se informó que se comunicaban e interactuaban mejor que antes. No se encontraron pruebas de mejoras en el estado de ánimo de los participantes o en su capacidad para cuidar de sí mismos o funcionar de forma independiente, y no hubo una reducción en el comportamiento que el personal o los cuidadores consideraron difícil. Los cuidadores familiares, incluidos los que recibieron formación para llevar a cabo la intervención, no informaron de un aumento de los niveles de tensión o carga.

Pautas agradables de la terapia de estimulación cognitiva

Las actividades son cruciales para las personas que viven con la enfermedad de Alzheimer o la demencia, ya que ofrecen beneficios como la estimulación cognitiva, la oportunidad de conectar con los demás, la comodidad y la relajación, y mucho más. Además, las actividades físicas y los ejercicios son importantes para mantener la fuerza física y el equilibrio, y el ejercicio físico también es estupendo para la mente.

Si está cuidando a un ser querido con la enfermedad de Alzheimer, a veces le puede resultar difícil identificar actividades que estén dentro de las capacidades de su ser querido y que le proporcionen una estimulación cognitiva adecuada sin añadirle un estrés innecesario. Por eso hemos elaborado esta lista de actividades estimulantes que los cuidadores pueden utilizar con sus seres queridos con la enfermedad de Alzheimer, junto con algunas pautas generales para identificar las actividades apropiadas y garantizar que su ser querido pueda participar y comprometerse.

Aunque muchas de las actividades que se comentan a continuación se refieren a actividades que pueden planificarse en comunidades de vida asistida y residencias de ancianos, también son fáciles de incorporar por los cuidadores en el entorno doméstico.

Actividades de estimulación cognitiva para pacientes con demencia

Mantenerse activo y comprometido es beneficioso tanto para la salud física como para la cognitiva, por lo que es especialmente importante que las personas con demencia o enfermedad de Alzheimer realicen actividades diarias. Algunas actividades han demostrado ser especialmente útiles para los enfermos de demencia, como los juegos, el ejercicio y las actividades al aire libre, y la música y el arte, así como el mantenimiento de las rutinas diarias. Proporcionar una estructura y una rutina a una persona que vive con demencia ayuda a mantener su función cognitiva, su sensación de seguridad y puede calmar los comportamientos ansiosos o agresivos. También ayuda a proporcionar una sensación de control sobre su día y su entorno, especialmente para los que están en las primeras etapas de la enfermedad. Para los que se encuentran en la fase final de la demencia, muchas de estas actividades son a menudo una de las pocas formas en las que todavía pueden involucrar sus recuerdos y comunicarse.

Para ayudarle a mantener a su ser querido ocupado y activamente involucrado en actividades significativas, aquí hay 50 consejos de cuidadores, administradores de centros de atención a la memoria, expertos en demencia y Alzheimer y otras personas que tienen experiencia en trabajar con quienes viven con demencia. Tenga en cuenta que cada persona disfruta de actividades diferentes y que debe probar las que mejor se adapten a la personalidad, las necesidades y la situación de su ser querido. Estas 50 actividades cotidianas útiles no se enumeran por orden de importancia, sino que se clasifican para ayudarle a encontrar rápidamente las actividades más adecuadas para su ser querido.