Teoria general del entrenamiento deportivo

Entrenamiento deportivo

La formación está orientada a la integración de los conocimientos teóricos (T) con los prácticos (P), presentes en casi todas las clases (TP). Los alumnos desarrollan diversas actividades y trabajos que simulan situaciones de intervención profesional.Esta uc es exclusivamente evaluación continua/frecuencia que incluye los siguientes elementos:Elemento 1 (40%) – Trabajo teórico-práctico (40 a 80 puntos);Elemento 2 (40%) – Pruebas escritas (40 a 80 puntos);Elemento 3 (20%) – Participación en clase. La clasificación se obtiene por la suma de los resultados en los 3 elementos, pero las clasificaciones negativas en los elementos 1 o 2 (menos de 40 puntos) cuentan cero (0) puntos en la suma de los 3 elementos.El examen de apelación tiene como condición de admisión la obtención de un mínimo de 40 puntos en el elemento 1, y constará de una prueba teórica (100 puntos) y una prueba práctica (100 puntos). Para aprobar, los alumnos deberán obtener al menos 50 puntos en cada una de las pruebas.

1. Conocer los conceptos y componentes fundamentales del Entrenamiento Deportivo y de la Preparación Deportiva.2. Conocer los métodos generales del entrenamiento deportivo.3. Conocer los métodos de entrenamiento específicos de cada uno de los componentes del entrenamiento deportivo.4. Conocer y aplicar conceptos, teorías y modelos de planificación relacionados con: la carrera deportiva individual, los macrociclos, los mesociclos y los microciclos de entrenamiento.5. Saber adaptar los macrociclos y los microciclos de entrenamiento a la carrera deportiva individual. Saber adaptar los macrociclos, mesociclos, microciclos y sesiones de entrenamiento deportivo a las diferentes edades y niveles de entrenamiento y rendimiento deportivo.6. Conocer las especificidades de la metodología de entrenamiento en deportes individuales.7. Conocer las especificidades de la metodología de entrenamiento en deportes de equipo.

  Trabajo de planificacion del entrenamiento deportivo

Periodización del entrenamiento

ii) la comprensión e interpretación de los factores que influyen en el rendimiento deportivo; iii) la comprensión de la relación entre las decisiones que se toman para la organización y dirección de la práctica y su repercusión en el aprendizaje y la adaptación biológica; y iv) la adquisición de destrezas en la aplicación de los principios y procedimientos metodológicos para la planificación, evaluación y prescripción del entrenamiento orientado al desarrollo de los componentes del rendimiento deportivo.Método de trabajo

1. Conceptos, fundamentos y principios del entrenamiento 1.1 Concepto de entrenamiento deportivo 1.2. Modelo de entrenamiento 1.3. Fundamentos del desarrollo del rendimiento deportivo 1.4. Principios del entrenamiento 1.5. Adaptaciones agudas y crónicas inducidas por el entrenamiento 2. Evaluación y prescripción de las capacidades físicas Evaluación y prescripción de las capacidades físicas 2.1 Fuerza 2.2 Resistencia 2.3 Flexibilidad 2.4 Velocidad 3. Planificación y periodización del entrenamiento 3.1 Conceptos 3.2 Tipos de planes 3.3 Modelos de periodizaciónLiteratura obligatoria

  En que consiste el entrenamiento deportivo

Examen final u otra forma desde que hay acuerdo entre el director del curso y el personal de la disciplina, y también de acuerdo y conformidad con el reglamento del curso y las prerrogativas consagradas en la ley.Mejora de la clasificación

Cómo estructurar una sesión de formación

ResumenEl proceso de entrenamiento deportivo consta de cuatro fases: planificación, realización, control y evaluación. En la fase de planificación, los entrenadores prescriben una carga de entrenamiento que el deportista debe superar durante la realización. La respuesta del deportista a la carga representa el estrés físico. Éste puede medirse indirectamente mediante varias medidas físicas, de las cuales la frecuencia cardiaca es la más útil. La fase de realización del entrenamiento deportivo es controlada por entrenadores deportivos que utilizan herramientas de medición adecuadas. A partir del análisis del rendimiento, se evalúan las sesiones realizadas, normalmente al final del ciclo de entrenamiento. Esta evaluación influye en la adaptación del futuro proceso de entrenamiento.

Principios de entrenamiento para la potencia

Sin lugar a dudas, Principios del entrenamiento deportivo es la obra más significativa en el campo de la “Teoría general del entrenamiento” en lengua alemana. Publicado por primera vez en 1969, el título ha influido en generaciones/ miles de estudiantes, entrenadores y científicos del deporte.

  Que es el entrenamiento mental deportivo

Aunque el libro se sigue imprimiendo en alemán, es la primera vez en más de dos décadas que se publica una edición en inglés. Este libro es imprescindible para todo aquel que desee tener una comprensión básica de la teoría del entrenamiento y del enfoque germano-oriental del deporte de competición.

Esta web utiliza cookies propias y de terceros para su correcto funcionamiento y para fines analíticos y para mostrarte publicidad relacionada con sus preferencias en base a un perfil elaborado a partir de tus hábitos de navegación. Contiene enlaces a sitios web de terceros con políticas de privacidad ajenas que podrás aceptar o no cuando accedas a ellos. Al hacer clic en el botón Aceptar, acepta el uso de estas tecnologías y el procesamiento de tus datos para estos propósitos. Más información
Privacidad