Curso de entrenamiento de fuerza
Levantamiento de peso muerto
Somos más que un proveedor de cursosCuando se fundó Strength and Conditioning Education, no fue sólo para proporcionar cursos de fuerza y acondicionamiento, sino que se creó para desarrollar entrenadores de fuerza y acondicionamiento de clase mundial. Nuestro objetivo es apoyar y desarrollar su carrera como entrenador de fuerza y acondicionamiento y proporcionarle las herramientas, habilidades y conocimientos que necesita para sobresalir en su carrera de S&C.
Cuando te unes a Strength and Conditioning Education, te unes a todo un equipo de especialistas en S&C que están aquí para ti en cada paso del camino, desde el principiante hasta el entrenador de S&C de élite - te llevaremos donde quieras estar y más allá...
Cursos de clase mundial¡Proporcionamos cursos de fuerza y acondicionamiento de clase mundial, educación, tutoría y oportunidades para nuestros estudiantes para que puedan ser los mejores entrenadores de fuerza y acondicionamiento en la industria! Su éxito está en la vanguardia de todo lo que hacemos! Ver nuestros cursos
Cursos para todos los niveles "El eslogan de SCE "Acelerar tu desarrollo, inspirar tu éxito" resume muy bien lo que hacemos. En Strength and Conditioning Education nuestros programas consisten en proporcionar a las personas las herramientas para hacer el trabajo excepcionalmente bien, pero además de eso el desarrollo personal y las habilidades de mentalidad para luego seguir y ser un gran éxito. Uno de los mayores cambios que experimentan nuestros estudiantes es la transformación en un auténtico entrenador de rendimiento. Al final de los cursos piensan de forma diferente. Y no está de más tener algo de inspiración para llevarse a casa y transmitirla también a la gente que te rodea. "
¿Cuántas veces a la semana hay que hacer entrenamiento de fuerza?
Realice ejercicios de entrenamiento de fuerza para los principales grupos musculares al menos dos veces por semana. Intenta hacer una sola serie de cada ejercicio, utilizando un peso o nivel de resistencia lo suficientemente fuerte como para cansar tus músculos después de unas 12 a 15 repeticiones.
¿Debo entrenar la fuerza todos los días?
Intenta hacer dos o tres días a la semana de entrenamiento de fuerza. Incluya entrenamientos de todo el cuerpo que se centren en ejercicios compuestos. Se trata de movimientos que trabajan varios músculos a la vez.
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Esta clase está diseñada para desarrollar la FUERZA de todo el cuerpo. Cada clase incluye 8 ejercicios de fuerza con la forma y el control perfectos para golpear todo el cuerpo. Además, siempre terminamos con un ejercicio final para asegurarnos de que salgas con las endorfinas de después del entrenamiento recorriendo tu cuerpo.
Ven vestido con ropa cómoda y transpirable que no te restrinja el paso, recuerda que nuestras clases te harán moverte. No olvides traer una toalla para refrescarte y una botella de agua para hidratarte (tenemos fuentes de agua en cada gimnasio para rellenar cualquier botella de agua reutilizable).
"La fuerza me ayuda profesionalmente a afinar los grupos musculares y a desarrollar la fuerza. Mi motivación viene de querer estar tonificada y en forma, de mi propia confianza, así como de mantener la forma física y la fuerza. Los instructores en las clases son realmente útiles porque no pierden de vista a todo el mundo y van de un lado a otro corrigiendo la técnica."
"STRENGTH es un gran entrenamiento para todo el mundo, ¡por eso me encanta enseñarlo! Ver que los miembros se convierten en parte de un equipo y terminan un entrenamiento que tal vez no hayan experimentado antes o en el que han logrado una nueva marca personal es muy gratificante. Y cada vez que lo enseño es mejor".
Peso muerto rumano
ENTRENA ATLETAS CON LA CALIFICACIÓN DE NIVEL 4 DE FUERZA Y ACONDICIONAMIENTOConviértete en un entrenador de fuerza y acondicionamiento, educa, entrena y desarrolla a los atletas para que alcancen sus objetivos de rendimiento y mejoren su rendimiento deportivo general con el curso de nivel 4 de fuerza y acondicionamiento de Entire Training. Al completar este curso, serás capaz de ofrecer un entrenamiento basado en el rendimiento a atletas amateurs, semiprofesionales o profesionales en múltiples deportes y disciplinas. La cualificación está reconocida por la CIMSPA y puede utilizarse en cualquier parte del mundo. Estudie en torno a sus compromisos con nuestro enfoque único de aprendizaje a distancia.
La Cualificación de Nivel 4 en Fuerza y Acondicionamiento proporcionará a los estudiantes un conocimiento profundo de los principios de entrenamiento para mejorar el rendimiento deportivo y diseñar programas de entrenamiento deportivo a largo plazo. Al completar este curso reconocido internacionalmente, puede seguir una carrera como entrenador que ofrece programas de fuerza y acondicionamiento que trabajan en una gama de disciplinas y deportes.
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