Entrenamiento de futbol tactico con balon

Ejemplos de habilidades tácticas en el fútbol

Comenzamos el nuevo año con unos fantásticos ejercicios de 1 contra 1 para delanteros. El objetivo de estos ejercicios de fútbol es mejorar la capacidad de los delanteros para ser más decisivos y aprender los principios tácticos básicos del juego.

Las zonas dentro de la cuadrícula están dispuestas de forma que se correspondan con las zonas de ataque en todo el tercio final del campo (18 x 25 metros) cada una. En los tres ejercicios siguientes tendremos siempre una portería normal con un portero. El delantero siempre tiene que superar al adversario antes de disparar.

Para hacer este ejercicio aún más dinámico, si el defensor gana el balón, regatea hacia la zona 14 y el delantero tiene 6 segundos para recuperar el balón y volver a golpear. También puedes implantar una presión de tiempo adicional para que el delantero marque un gol.

Esperamos que estos ejercicios le resulten útiles y los pueda aplicar en su entrenamiento. Hay más disponibles en el excelente eBook - Individual and Small Group Training for Strikers, escrito por Luca Bertolini.

Planes tácticos de sesión

Los ejercicios de fútbol sub16 tienden a ser bastante pero más complejos que los que los jugadores han experimentado en años anteriores.    Sigue siendo importante prestar atención a los fundamentos del pase, el control del balón, el disparo y la recepción, pero en el centro de la práctica los jugadores deben esperar un poco más de conceptos de juego en equipo y ejercicios que requieren más jugadores.    Los ejercicios que hacen hincapié en la posesión del balón y el juego táctico serán cada vez más importantes.    Los juegos reducidos bien diseñados pueden ser una gran herramienta para ayudar a los jugadores en su toma de decisiones y en su forma de pensar el juego.    El nivel de competencia también debe ser un área de énfasis para los jugadores de fútbol sub-16.    Por lo tanto, los entrenadores deberían tener un buen conjunto de ejercicios de competición y reservar tiempo para trabajarlos en la práctica de forma constante.    Para tener una buena idea de una práctica sub16, vea nuestro plan de práctica de fútbol sub16 gratuito.    Este plan incorpora un buen uso de ejercicios de tiro técnico, ejercicios de competición y juegos de campo.

Entrenamiento táctico del fútbol juvenil

He incluido un video o una imagen con cada ejercicio para mostrarte exactamente cómo se realiza cada ejercicio. Y si al final necesitas aún más ejercicios, he incluido enlaces a algunas listas más de ejercicios de fútbol que he reunido.

Dado que se trata de estudiantes de secundaria que son competentes para operar a alta intensidad, deben practicar el ejercicio a la máxima dificultad para obtener los mejores resultados y mejoras en su juego.

Por ejemplo, el jugador 1 comienza pasando el balón al jugador 2, que estará de pie junto al cono al lado del jugador 1; luego el jugador 2 se lo da al jugador 3; el jugador 3 pasa el balón al jugador 4, y el jugador 4 se lo devuelve al jugador 1.

Anima a los jugadores a "abrir" sus cuerpos al recibir el balón, listos para pasarlo con su siguiente toque. Mira el vídeo de arriba para más detalles, o echa un vistazo a mi artículo - El primer toque en el fútbol - para más consejos sobre cómo hacerlo bien.

Aunque es divertido, también aporta una gran sensación de competencia a los jugadores que participan. También es un gran candidato para añadir a la lista de opciones que reuní en mi lista de los 10 mejores ejercicios de entrenamiento de fútbol que son perfectos para las sesiones de práctica.

Ejercicio táctico de fútbol

El aspecto más importante de esta franja de edad es el hecho de que estos jugadores están en (o entran en) la fase de la pubertad, que es una fase de cambios mentales y físicos radicales.  No hace falta decir que es de suma importancia que los entrenadores que trabajen con jugadores de esta edad conozcan y comprendan estos aspectos para poder guiar a los jóvenes a través de esta fase crítica de desarrollo de una manera bien pensada.

Este es el tradicional juego al final de una sesión. Sin embargo, en nuestro enfoque no debe ser sólo un juego "libre". La definición de un Juego de Entrenamiento en el contexto de una sesión de la Fase de Entrenamiento del Juego es:

Las sesiones de la Fase de Entrenamiento de Juego deben esforzarse por conseguir escenarios realistas de juego, las prácticas deben incluir resistencias específicas del juego tales como oponentes, compañeros de equipo, dirección, reglas y dimensiones apropiadas. En consecuencia, en las sesiones de la Fase de Entrenamiento de Juego a menudo los tres Momentos Principales tienen lugar de forma continua, pero la atención se centra en uno de ellos.

Al igual que las sesiones de la Fase de Adquisición de Habilidades, las sesiones de la Fase de Entrenamiento de Juego también están "basadas en temas". En la fase de entrenamiento del juego, el "tema" de una sesión se centra en uno de los "momentos principales" y en las tareas de equipo (así como en las tareas individuales de los jugadores) dentro de ese "momento principal".