Entrenamiento defensa futbol sala
Posiciones de fútbol sala
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1v1 Defender - Aprende Técnicas Básicas y AvanzadasDefender no se trata de ser grande, rápido y fuerte. Sí, esas cosas ayudan, pero los mejores defensores son los más inteligentes y no sólo se basan en su capacidad atlética para ganar entradas, sino que utilizan su mente. En este video de la OSE te mostraré los puntos clave básicos y los puntos clave avanzados.
Futsal 1 2 1 rotación
Principios de la defensa 1c1Para tener éxito en defensa, los jugadores deben comprender tanto el sistema defensivo vigente como las competencias técnicas de la defensa 1c1. Esta sesión presenta los componentes físicos, psicológicos y tácticos de la defensa 1 contra 1, que sienta las bases para cada sistema defensivo, en particular el sistema de marcaje hombre a hombre.Puntos a entrenar:1. Postura corporal y movimiento;2. Comunicación y cobertura del primer defensor;3. Dominar el espacio del atacante;4. Identificar cuándo recuperar la posesión.
Preparación: El mismo ejercicio establecido como "Básico", excepto que sólo se utiliza un balón en el centro de la parrilla.Puntos de entrenamiento del ejercicio:1. Postura corporal y movimiento;2. Comunicación y cobertura del primer defensor;3. Dominar el espacio del atacante; y4. Identificar cuándo recuperar la posesión. Ejercicio:Paso 1: Los jugadores se mueven por la cuadrícula como en el ejercicio básico, salvo que los atacantes pueden pasarse el balón entre ellos. Paso 2: Cuando el entrenador diga un número (1 o 2), el atacante con el balón intentará regatear a través de la puerta que se haya dicho. El defensor que estaba marcando al atacante con el balón intenta retrasar su avance. Paso 3: Los defensores restantes deben cubrir inmediatamente a su jugador que está marcando el balón dejándose caer detrás de la línea del balón. A continuación, pueden unirse a la defensa de la puerta. Los atacantes sin balón deben tocar la línea lateral más cercana y entonces pueden unirse al ataque.
Ejercicios de fútbol sala
Los dos delanteros argentinos comienzan la presión en el campo de Brasil, asistidos por un defensa de cobertura, el hombre de atrás y el portero. Es una potente presión alta que mantiene cuatro líneas horizontales de defensa Fotografía: Jamie Fahey
"Es donde sucede la magia... técnicas individuales más tácticas de juego 2v2 y 3v3": mis pensamientos en el primer día del curso Uefa B de futsal de la FA con @mskubala & @IanParkes6 en St George's Parkhttps://t.co/taJSDJBSIX- Futsal Street Spot (@futsalstspot) October 15, 2021
El debut de Ralf Rangnick en el banquillo de Old Trafford esta semana demuestra que el United se ha propuesto por fin unirse a la fiesta de la presión alta. Y recuperar el balón lo antes posible. "¿Podemos defender en primera línea? Con anticipación, e intentando ganar primero", insta Parkes a los entrenadores. Se trata de un cambio cultural, destacado desde hace tiempo en el futsal, que se ha intensificado en el fútbol desde los albores de la era del Pep-ball barcelonista. El ex centrocampista de la selección española, el Liverpool y el Real Madrid Xabi Alonso lo resumió perfectamente cuando tachó de mero recurso la buena tradición futbolística inglesa del placaje. "Es un último recurso", dijo en 2011. "Lo necesitarás, pero no es una cualidad a la que aspirar". La habilidad a la que aspirar hoy es el pressing, con las intercepciones y los robos de balón a la luz del día como objetivo. Ya sea en un bloque defensivo bajo con disparadores de presión de alarma, en una presión media o en la estrategia de menor riesgo y mayor recompensa de emplear trampas para robar cerca de la portería contraria. Mientras que la mayoría de los equipos modernos de fútbol de alto nivel ofrecen ráfagas de energía creativa y rendimiento fuera de la posesión con una delantera de tres o cuatro, en el fútbol sala esto es aún más pronunciado. El pressing alto es una estrategia fundamental de todo equipo de élite. En ella participan tres, cuatro y, a menudo, los cinco jugadores.
Tácticas de fútbol sala
Es muy bueno para muchas repeticiones de las situaciones anteriores, que son situaciones muy comunes en el fútbol sala y si podemos perfeccionarlos, en ataque y defensa, entonces vamos a mejorar nuestro juego inmensamente.
Se empieza con 2 equipos en extremos opuestos de la pista, con balones alrededor para que los utilicen o con el portero. El primer jugador ataca 1vGK. Cuando termina, 2 jugadores del lado opuesto atacan 2v1, luego 2 jugadores más se unen al juego para hacer un 3v2. No les pido que hagan esto rápidamente, a diferencia del ejercicio 1v1 que publiqué el mes pasado, ya que quiero asegurarme de que tenemos la situación 2v1, en lugar de 2 v GK. Si el defensa 1 gana el balón y ataca, el siguiente ataque sigue siendo 3v2. Si un equipo marca con el 3v2, vuelve a atacar primero. Llevar la cuenta.
Aquí es donde entra en juego tu modelo. Haz las correcciones que quieras ver y céntrate principalmente en un solo aspecto. Es decir, atacar o defender. En el vídeo, estoy corrigiendo la defensa del 3v2. A continuación se muestra un gráfico con algunas de las explicaciones que utilizaré.