Entrenamiento futbol 11 fisico
Transición al fútbol 11
¿QUÉ ES UNA DISCAPACIDAD? La Ley Americana de Discapacidades (ADA) define a una persona con discapacidad como alguien que tiene un impedimento físico o mental que limita sustancialmente una o más actividades vitales importantes.
Las personas que viven con una discapacidad tienen una probabilidad significativamente mayor de tener sobrepeso, desarrollar enfermedades cardiovasculares y fumar tabaco en comparación con la población general.BARRERAS AL DEPORTE Y AL EJERCICIO PARA NIÑOS Y ADULTOS CON DISCAPACIDAD
CAMBIOS EN LA POLÍTICA PARA MINIMIZAR LAS BARRERAS PARA LOS ATLETAS CON DISCAPACIDADLOS BENEFICIOS DEL FÚTBOL PARA LOS NIÑOS Y ADULTOS CON DISCAPACIDADJugar y participar en el fútbol a cualquier nivel puede tener un efecto duradero en la salud y el bienestar de una persona con discapacidad tanto dentro como fuera del campo.
¿QUÉ SON LOS PARALÍMPICOS? Según el Comité Paralímpico Internacional, "paralímpico" deriva de la preposición griega "para" (que significa junto a) y de la palabra "olímpico". Los Juegos Paralímpicos son los Juegos paralelos a los Juegos Olímpicos para los atletas con discapacidad - los dos movimientos existen uno al lado del otro.- Los Juegos Paralímpicos son la mayor competición deportiva de nivel de élite para los atletas con discapacidad en todo el mundo e involucran a los atletas de varias categorías de discapacidad.- Las oportunidades de competir dentro del movimiento paralímpico han mejorado significativamente la condición física de muchas personas con discapacidad y las oportunidades de participación deportiva disponibles para ellos.
Transición de 9v9 a 11v11
GK tomar desde el centro de 6CB's Wide side of penalty areaFB's y wingers con chaulk en sus botas(On the line)Wingers empujando alto para empezar.HM's either side of the D at top of Penalty BoxStriker to push line HighAM to find a channel to check in to GK or for second pass.These are just "STARTING" positions. Como el balón está vivo, entonces tenemos que controlar la entrada y salida del balón.
El equipo defensor presionará y sobrecargará el lado del campo en el que se encuentra el balón.
Después del cambio, la forma del equipo debe reflejar el ataque de las alas anteriores: el FB del lado fuerte reta al balón, el HM del lado fuerte bloquea el carril entre el balón y el delantero, el HM del lado débil se coloca en la línea defensiva, el FB del lado débil se mete con el CB/HMAM para unirse a la defensa.
Los entrenadores en rojo juegan el balón de lado a lado y el equipo se mueve como un grupo para aplicar presión y cubrir el equilibrio. Empezar sin Wingers y Striker. Aplicar presión pasiva. Después de que el grupo se haga a la idea, podemos hacer que los jugadores restantes golpeen el balón y trabajen en su forma de ataque y jueguen la posesión y el grupo defensivo siga siendo pasivo pero trabajando en la forma y el PCB. Los entrenadores/jugadores con balón pueden tener a alguien como delantero para que los HM se concentren en los números de la defensa para convertir esto en una actividad sobre la forma de ataque.
Consejos para jugar al fútbol 11
Como el juego durante el fútbol es continuo, el fútbol es estupendo para la forma física y la salud cardiovascular. Pueden participar en el fútbol personas de distintas edades y niveles de habilidad, y los de distintas tallas pueden hacerlo igualmente bien.
El fútbol también puede ser un gran deporte para los niños que no tienen un alto nivel de habilidad atlética, pero que les gustaría participar en deportes de equipo. El fútbol es ideal para niños, niñas, hombres y mujeres, que practican el mismo juego bajo las mismas reglas y, cuando es físicamente apropiado, pueden jugar unos junto a otros. Beneficios para la salud de la práctica del fútbol
El fútbol es muy popular en Australia y se juega tanto de forma recreativa como competitiva. Jugar un partido básico de fútbol no requiere un gran número de personas ni un campo. Puede ser tan sencillo como echar un rato con los amigos.
Jugar al fútbol sólo por diversión puede hacerse en patios, calles o playas. Lo único que necesitas es un balón. También puedes jugar al fútbol de forma competitiva uniéndote a un club local, a competiciones organizadas y a clínicas para jóvenes. Algunos centros deportivos de interior ofrecen competiciones de fútbol sala con equipos de tamaño reducido. Cómo evitar las lesiones en el fútbol
Ejercicios de entrenamiento de fútbol 11
48 equipos compiten en 6 divisiones en nuestras ligas de los miércoles y los sábados, y se enfrentan dos veces para convertirse en campeones de liga, ascender o evitar el descenso en la próxima temporada.
Los equipos suelen estar formados por cursos, sociedades, colegios mayores o grupos de amigos a los que les gusta jugar al fútbol. Los nuevos jugadores deben ponerse en contacto directamente con los capitanes para informarse sobre los entrenamientos abiertos y las pruebas a través de la pestaña de contactos que aparece a continuación.
Los equipos realizarán pretemporadas, sesiones de entrenamiento abiertas y pruebas en la semana de los novatos y a principios de octubre. Todos los nuevos jugadores que busquen un equipo deben ponerse en contacto directamente con los capitanes a través de la pestaña de contactos que aparece a continuación. Todavía es posible unirse a un equipo una vez que la temporada ha comenzado, usted debe ponerse en contacto con el capitán para discutir si un equipo tiene espacio para los jugadores adicionales.
Por favor, asegúrate de haber leído toda la información sobre las reglas de la liga y el proceso de inscripción que se indica a continuación. Una vez completado este paso, para inscribir un nuevo equipo, póngase en contacto con el Oficial de Participación y Eventos para discutir las opciones para su equipo.