Plantilla de sesión de entrenamiento de fútbol de EE.UU.
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Estamos proporcionando un plan de estudios de entrenamiento más refinado para abordar las edades de U6 a U16 para 2015-2016. Creemos que es importante desarrollar objetivos técnicos para estas edades, así como incorporar tácticas de grupo y de equipo en las edades más avanzadas. Reconocemos que el desarrollo varía de un niño a otro y creemos que es importante en las edades más tempranas para darse cuenta del potencial de cada niño y proporcionar una instrucción adecuada.
Planifique objetivos para las sesiones de entrenamiento individuales, los entrenamientos semanales y para la temporada que reflejen el nivel de habilidad del equipo al que entrena. Con los jugadores mayores, todas las habilidades técnicas deben lograrse a velocidad y bajo presión, y entrenar en un entorno que refleje esas necesidades. El conocimiento de la periodización para las edades más avanzadas es fundamental para que un entrenador conduzca a un jugador hacia el éxito.
Planificador de sesiones de fútbol pdf
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Los Planes de Sesión de Mass Youth Soccer están organizados por Grupos de Edad de Jugadores y por Temas de Entrenamiento. Cada Plan de Entrenamiento está diseñado específicamente para ser apropiado a la edad. Los grupos de edad se designan en los años pares (es decir, 6U, 8U, 10U, etc.) pero las sesiones también son apropiadas para el año impar anterior al grupo de edad indicado (por ejemplo, los planes de entrenamiento 6U son apropiados para jugadores de 4, 5 ó 6 años). Si cree que sus jugadores necesitan más o menos desafío, no dude en probar los planes de entrenamiento en un grupo de edad mayor o menor. Haga clic en el botón de un grupo de edad para ver nuestros planes de sesión.
Todos los planes de sesión de Mass Youth Soccer siguen la metodología de juego-práctica-juego de US Soccer Grassroots. U.S. Soccer desarrolló e implementó la metodología Play-Practice-Play a nivel Grassroots. Investigado y desarrollado por líderes técnicos, este enfoque centrado en el jugador permite a los entrenadores de todos los niveles ayudar a crear entornos de entrenamiento para satisfacer las dos necesidades básicas de los jugadores de todas las edades: ¡divertirse y desarrollarse! El juego del fútbol es muy imprevisible y fluido. Cambia constantemente entre los momentos de ataque, defensa y los dos momentos de transición intermedios. Cada una de las tres fases de Jugar-Practicar-Jugar reproduce esos momentos y son fáciles de poner en práctica para el entrenador. El entorno proporciona a los jugadores lo que les gusta y lo que necesitan para analizar el juego, tomar decisiones, ser creativos con sus propias soluciones y, en definitiva, convertirse en pensadores independientes y críticos.
Planificador gratuito de sesiones de fútbol
Aplicación MOJO: Esta es una aplicación excelente para entrenadores principiantes. Esta aplicación cuenta con una herramienta donde los entrenadores pueden programar y construir prácticas de muchas lecciones pre-planificadas de alta calidad basadas en el desarrollo de diferentes áreas de habilidad. También permite a los entrenadores añadir sus propias actividades y personalizar los entrenamientos. Las funciones avanzadas incluyen la posibilidad de enlazar con otros entrenadores y padres para compartir información sobre los entrenamientos. Sin embargo, la mejor característica es la disponibilidad de múltiples artículos y vídeos que ayudan a entrenadores y jugadores a crecer con el juego.
Centro de aprendizaje de U.S. Soccer: Este sitio web ofrece muchos cursos, algunos gratuitos y otros de pago, que permiten a los entrenadores desarrollarse. La característica principal es el itinerario de cursos para la obtención de licencias, empezando por los cursos de nivel Grassroots para 4v4, 7v7, 9v9 y 11v11, dependiendo de dónde quieran entrar los entrenadores en el itinerario de aprendizaje. Una muy buena fuente de aprendizaje – cada curso Grassroots incluye acceso a muchos planes de práctica basados en el enfoque juego-práctica-juego (PPP). Póngase en contacto con el CSC para solicitar el reembolso de las tasas del curso.
Ejemplo de plan de entrenamiento de fútbol
Hemos creado tres secciones de grupos de edad para garantizar que las prácticas seleccionadas sean apropiadas tanto para la edad como para el desarrollo. Esto es significativo, ya que lo que podría ser totalmente apropiado en U14 podría ser contraproducente en U12.
Es importante que al elaborar el plan de prácticas se establezca un único tema. Esto proporcionará un enfoque claro para la sesión, lo que debería traducirse en una práctica más eficaz en el campo para los jugadores.
El fútbol callejero es una actividad de llegada, no un ejercicio de calentamiento propiamente dicho. El fútbol callejero es un gran foro para permitir que los jugadores se diviertan, y para proporcionarles la libertad de intentar cosas nuevas sin el temor de ser reprendidos.
LUSC es uno de los programas de fútbol más progresistas del estado, proporcionando instrucción apropiada para el desarrollo y oportunidades de juego para los niños Lexington interesados: un programa que es una “experiencia totalmente inclusiva, apropiada para la edad, centrada en el niño y divertida.”