Ejercicios de fútbol para niños de 9 años
Prácticas de pases diseñadas para desarrollar el juego de ataque de un equipo de 7 lados basado en una formación 1-2-3-1. Las prácticas se pueden adaptar a cualquier combinación y se pueden añadir goles a cada opción si se desea.
Opción 1 (el tamaño del área puede variar) El balón se pasa del portero (GK) al defensa derecho (RD), al centro del campo (CM), al centro del campo derecho (RM) y al delantero centro (CF). Una vez que el CF recibe el balón, se convierte en el GK y la práctica continúa por el lado opuesto. RotaciónSiempre seguir el pase (cuando hay 4 balones en juego el movimiento debe ser muy rápido)Practicar el giro a mitad de camino entre GK,LD,CM,LM,CFPuntos de entrenamiento- Movimiento específico de la posición hasta llegar a los primeros pases de RD,CM,RM- Tiempo de peso y precisión de cada pase dictado por el movimiento y la posición del cuerpo del jugador que recibe- Escanear antes de recibir y hacer contacto visual antes de pasar- Posición del cuerpo al recibir (tratar de recibir con el cuerpo abierto)
Ejercicios de fútbol sub9
Una de las cosas que frena el desarrollo a esta edad es el número de jugadores en una lista de la academia. Los jugadores no sólo pierden tiempo de juego, sino que no reciben suficientes repeticiones o atención individual. Los ejercicios de fútbol para las edades de 7 a 9 años hechos de la manera correcta ponen a los jugadores en una mayor ventaja para llegar a un equipo de selección, escuela media y secundaria algún día.
Estos cursos de control del balón son para todos los niveles, comenzando con los fundamentos (principiante) hasta el nivel más avanzado (universitario). Algunos jugadores de 7 a 9 años pueden hacer los niveles más difíciles, pero recomiendo que primero se fortalezcan los fundamentos.
La clave es que el jugador sea paciente en el reaprendizaje de las habilidades. Puede ser tan frustrante romper estos hábitos que los jugadores ni siquiera quieren practicarlos. Así que, de nuevo, recuérdales que llegarán, sólo se necesita tiempo.
Aprovecha tus calentamientos utilizando la coordinación y la agilidad, porque créeme que esta edad necesita ambas. Incluso los mejores atletas jóvenes de 7 a 9 años tendrán problemas con la coordinación y la agilidad. Es realmente interesante ver que una vez que llegan a la edad de 10-11 años pueden manejar los movimientos básicos de agilidad más fácilmente.
Ejercicios de fútbol para niños de 10 años pdf
Cuando se entrena a menores de 9 años, menores de 10 años, menores de 11 años y menores de 12 años, las habilidades motrices del jugador se vuelven más refinadas. La mayoría de los jugadores pueden permanecer en la tarea durante más tiempo, lo que le permite ampliar sus prácticas a una hora y media o, en algunos casos, en entornos de equipos competitivos, a dos horas. Se notará que las habilidades empiezan a surgir, y la repetición de la técnica es esencial. Los entrenadores deben continuar con el refuerzo positivo, ya que la presión de los compañeros empieza a ser un problema.
Con la técnica del jugador aprendida a una edad más temprana es ahora el momento de refinar estas habilidades con una introducción a las tácticas básicas. Los juegos de campo se convertirán en su principal medio de enseñanza. Con los juegos de poca envergadura como 1v1, 2v2, 3v3 y 4v4, los jugadores recibirán toneladas de toques mientras se centran en tácticas menos complicadas que en un partido de 11v11.
Mi consejo número uno es que se juegue en partidos reducidos y se haga hincapié en crear un entorno competitivo en la medida de lo posible. De este modo, los partidos reducidos serán divertidos para los jugadores y enseñarán el juego en sí.
Ejercicios de fútbol 1v1 sub12
El entrenamiento de fútbol en la categoría juvenil es diferente del entrenamiento de jugadores en la categoría profesional. En la categoría juvenil, hacer que el entrenamiento sea divertido y emocionante es casi tan importante como aprender y practicar las habilidades. Al fin y al cabo, hacer ejercicios divertidos se considera la principal razón por la que un niño practica cualquier deporte, no sólo el fútbol.
Por lo tanto, además de ser informativa y desafiante y, a su vez, estimulante, cualquier sesión de entrenamiento tiene que ser divertida y emocionante. Para satisfacer ese elemento, te traemos los mejores ejercicios divertidos para las sesiones de entrenamiento de los equipos de fútbol juvenil, haciendo hincapié en la diversión, por supuesto.
Tenga en cuenta que estos ejercicios divertidos son sólo para darle una idea y cualquier modificación se puede hacer para hacer estos juegos más fácil o más difícil de acuerdo con el grupo de edad que está entrenando. Un entrenador de éxito es creativo y le gusta resolver problemas y ayudar a los jugadores a desarrollar su juego. Y eso es exactamente lo que deben hacer estos juegos.
Vamos a ser muy claros al responder a estas preguntas. Los niños odian las cosas que se les imponen, ¡y no queremos que el fútbol sea algo así para ellos! Por eso tenemos que hacerlo divertido. Todo depende de los entrenadores y de los padres cuando introducen a su hijo en el entrenamiento de fútbol para mostrar el lado divertido del mismo.