Estimular salida de leche materna
Cómo aumentar la leche materna en un día
Hoja informativa sobre cómo aumentar la producción de leche maternaAumentar la producción de leche maternaLa producción de leche es un proceso de oferta y demanda. A medida que se retira la leche de los pechos, el cuerpo recibe la señal de producir más leche. Cuanto más frecuente y exhaustivamente se vacíen los pechos (aunque los pechos nunca están realmente "vacíos"), más rápido intentarán volver a llenarse.
La oxitocina, que favorece la "bajada" de la leche o el flujo de la misma hacia el bebé. La "bajada" puede producirse como una sensación de hormigueo y pinchazos en el pecho, pero es posible que no lo notes hasta que el bebé tenga un mes de edad. Algunas madres no sienten la bajada de leche, pero puede que notes que tu bebé empieza a mamar más lenta y profundamente o que tú tengas sed. Durante la bajada de leche, algunas madres pierden leche del otro pecho cuando están amamantando.
Cómo aumentar la leche materna al instante
En primer lugar, ¿es realmente baja su producción de leche? A menudo, las madres piensan que su producción de leche es baja cuando en realidad no lo es. Si tu bebé aumenta bien de peso sólo con la leche materna, entonces no tienes un problema de producción de leche.
Es importante tener en cuenta que el tacto del pecho, el comportamiento de tu bebé, la frecuencia de las tomas, la sensación de bajada de leche o la cantidad que te sacas no son formas válidas de determinar si tienes suficiente leche para tu bebé.
¿Y si no estás segura del aumento de peso actual del bebé (tal vez no se haya sometido a un control de peso últimamente)? Si el bebé moja y ensucia un número adecuado de pañales, las siguientes cosas NO significan que tengas una baja producción de leche:
Si te preocupa tu producción de leche, te será muy útil ponerte en contacto con una asesora de lactancia capacitada o con una consultora de lactancia certificada. Si tu bebé no está ganando peso o lo está perdiendo, debes mantenerte en contacto con su médico, ya que es posible que una condición médica pueda causar esto. La administración de suplementos puede ser médicamente necesaria para los bebés que están perdiendo peso hasta que la producción de leche aumente. Si la suplementación es médicamente necesaria, lo mejor que puedes hacer es utilizar tu propia leche extraída.
Suplementos para aumentar la producción de leche
Cómo aumentar la producción de lecheOfrece más tomas de pecho Cada vez que tu bebé toma un poco de leche de tus pechos, éstos reciben el mensaje de producir más leche. Por eso, dar unas cuantas tomas de pecho más al día aumentará tu producción. Las tomas frecuentes están bien porque los bebés pequeños tienen poca barriga y tienen hambre rápidamente. Puedes mantener el contacto piel con piel mientras das el pecho quitándote la camiseta y el sujetador y dejando al bebé en pañales sobre tu pecho. Si hace frío, envuélvete con una manta para mantener el calor.Relájate y ponte cómoda Cuanto más relajada estés mientras das el pecho, mejor fluirá la leche:Descansa y cuídate Si estás descansada, sana y bien, es más probable que produzcas leche:Masajea y comprime tus pechos Si lo haces mientras das el pecho o te extraes la leche, te ayudará a que fluya y drene. Y cuanto mejor y más a menudo drenes tus pechos, más leche producirás.Habla con tu médico de cabecera sobre los medicamentos A veces los médicos de cabecera recetan medicamentos que pueden ayudar a aumentar los niveles de prolactina y aumentar la producción de leche. Habla con tu médico de cabecera para que te aconseje.
Aumentar el suministro de leche con medicamentos
Algunas mujeres tienen una baja producción, sobre todo durante las primeras semanas de lactancia. Esta es la principal razón por la que algunas madres empiezan a destetar o pasan a alimentar con leche artificial. Sin embargo, es raro que una madre produzca menos leche de la que necesita su bebé.
La producción de leche materna puede ser baja si la mujer tiene problemas médicos como el síndrome de ovarios poliquísticos, el hipotiroidismo, la diabetes y la prediabetes, o si toma algunos medicamentos para la presión arterial y preparados para el resfriado y la gripe, o si ha tomado la píldora anticonceptiva o ha sido infértil.
La baja producción de leche suele ser una situación temporal que mejorará con el apoyo y la gestión adecuados de la lactancia. La producción de leche se basa en la oferta y la demanda: cuanta más leche se extraiga del pecho, más leche se producirá. Cuanto menos leche se extraiga, menos se producirá.
Algunas culturas utilizan alimentos o hierbas para aumentar la producción de leche materna, pero muchos de ellos no han sido estudiados formalmente. La domperidona es un medicamento recetado que puede aumentar la hormona prolactina, que puede ayudar a estimular la producción de leche materna. Su médico puede analizar si este medicamento es adecuado para usted. La principal forma de aumentar la producción de leche materna es amamantando o extrayendo más leche de la que lo hace actualmente.