Aceite de masaje para el cuero cabelludo
A continuación te explicamos por qué deberías considerar seriamente incluir el masaje del cuero cabelludo en tu rutina habitual de cuidado del cabello, sin importar tu presupuesto. (No, no tienes que contratar a un costoso masajista ni comprar uno de esos masajeadores del cuero cabelludo, a menos que quieras hacerlo).
Aunque las investigaciones son limitadas, hay pruebas de que el flujo sanguíneo hacia los folículos pilosos ayuda a que crezca un cabello sano, mientras que lo contrario puede contribuir a la caída del cabello. De lo contrario, corres el riesgo de desarrollar problemas en el cuero cabelludo, como sequedad, irritación de la piel e incluso pérdida de cabello.Si te gustan las pelucas, invierte en unas que puedas quitarte cada noche. Si usas tejidos, trenzas, mechones de maíz, giros u otros estilos protectores, la directora general de Vigor Roots, Nathalee DuRore, recomienda dejar de usar cualquier estilo de tensión cada 4-6 semanas. Mientras tanto, puedes seguir disfrutando del masaje del cuero cabelludo, tanto si llevas un estilo protector como si no.
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Este artículo ha sido redactado por Marty Morales. Marty Morales es un terapeuta de masaje profesional y el fundador y propietario del Método Morales, un negocio de terapia manual y acondicionamiento corporal con sede en el área de la bahía de San Francisco y en Los Ángeles, California. Marty tiene más de 16 años de experiencia como terapeuta de masaje y más de 13 años de experiencia educando a otros en las mejores prácticas para la terapia de masaje. Marty tiene más de 10.000 horas de práctica privada registradas y es un Rolfer Avanzado Certificado y Practicante de Movimiento Rolf, CMT. Tiene un MBA en Finanzas por la Universidad Loyola Marymount de Los Ángeles.
Los masajes en el cuero cabelludo liberan la tensión en la frente, el cuello y la cabeza, y pueden ser extremadamente relajantes. Por suerte, no hace falta que otra persona le masajee el cuero cabelludo. Puedes aprender a darte refrescantes masajes en el cuero cabelludo en tu propia casa sin necesidad de nadie más.
Este artículo fue escrito por Marty Morales. Marty Morales es un Terapeuta de Masaje Profesional y el Fundador y Propietario del Método Morales, un negocio de terapia manual y acondicionamiento corporal con sede en el Área de la Bahía de San Francisco y en Los Ángeles, California. Marty tiene más de 16 años de experiencia como terapeuta de masaje y más de 13 años de experiencia educando a otros en las mejores prácticas para la terapia de masaje. Marty tiene más de 10.000 horas de práctica privada registradas y es un Rolfer Avanzado Certificado y Practicante de Movimiento Rolf, CMT. Tiene un MBA en Finanzas por la Universidad Loyola Marymount de Los Ángeles. Este artículo ha sido visto 1.066.337 veces.
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¿Cuál es la mejor parte de cortarse el pelo? Por supuesto, salir con un peinado fresco es siempre un impulso de humor, por no mencionar el buen día del cabello que viene con la experiencia de la peluquería, pero para el momento más calmante, que derrite el estrés, nada mejor que un masaje del cuero cabelludo durante el champú. Cuando unas manos expertas amasan la tensión, esos minutos son una bendición.
Aunque es difícil recrear la experiencia completa en casa -los cómodos sillones de lavado y un par de manos profesionales adicionales son clave-, puedes aprender a darte un masaje en el cuero cabelludo para obtener los beneficios en los días que no hay salón. Y hay muchos.
Un masaje del cuero cabelludo no sólo sienta bien, sino que también hace bien, con la investigación científica que lo demuestra. Los masajes regulares del cuero cabelludo dan un impulso natural al crecimiento del cabello. El cabello de la mayoría de las personas crece entre medio centímetro y un centímetro cada mes, pero cuando se añaden los masajes regulares del cuero cabelludo, esto puede ayudar a aumentar el crecimiento mensual. Esto se debe a que un buen masaje del cuero cabelludo estimula la circulación sanguínea y el oxígeno en el folículo piloso, lo que ayuda a que lleguen más nutrientes a la raíz para reforzar el crecimiento del cabello. Esto hace que los masajes del cuero cabelludo sean especialmente beneficiosos para quienes tienen el pelo fino o lo pierden. De hecho, los masajes del cuero cabelludo también pueden ayudar a que el cabello crezca más grueso. Según un estudio publicado en la revista Eplasty, después de que los participantes en el estudio utilizaran un dispositivo de masaje del cuero cabelludo durante cuatro minutos al día durante 24 semanas, el aumento del flujo sanguíneo en el cuero cabelludo y los folículos pilosos mejoró el grosor de su cabello, lo que indica que un masaje regular del cuero cabelludo también podría dejar los mechones más fuertes y brillantes. Al igual que un masaje regular, el masaje del cuero cabelludo también tiene beneficios para la salud mental. Puede ayudar a reducir la presión arterial, el ritmo cardíaco y los niveles de hormonas del estrés, así como a reducir los dolores de cabeza y las migrañas. Además, no hace falta que un estudio le diga que es simplemente relajante. Eso es lo que lo convierte en una parte importante de la rutina de autocuidado.
Masaje del cuero cabelludo
¿No nos gustan a todos los masajes? Sólo pensar en recibir uno nos hace sentir relajados y ¡cómo! Aunque los masajes pueden ser de todo tipo, vamos a hablar del buen y viejo masaje del cuero cabelludo o champi que nos recomendaban nuestros nanis y dadis. No se puede negar que un masaje del cuero cabelludo ayuda a aliviar el estrés y la tensión, pero al mismo tiempo, ¿favorece el crecimiento del cabello? De eso vamos a hablar hoy.
Como su nombre indica, el masaje del cuero cabelludo está destinado a estimularlo. No es muy diferente de un masaje en el cuello, la espalda o incluso el cuerpo, sólo que el masaje del cuero cabelludo requiere movimientos más suaves. Mucha gente lo hace sin aceite, pero hacer un champi con aceite de coco o de almendras es siempre una buena idea.
Esta es una pregunta candente, ¡y con razón! Hasta ahora, se han realizado pocas investigaciones sobre este tema, ¡pero hay que establecer muchas más! Según un estudio de 2016, los investigadores descubrieron que los masajes regulares del cuero cabelludo ayudaban a que el cabello creciera más grueso. En el estudio participaron nueve hombres, que recibieron un masaje de cuatro minutos en el cuero cabelludo cada día durante 24 semanas.