Masajes para estimular el intestino

Masaje Ibs

Masaje infantil para el estreñimientoEl estreñimiento es una condición en la que las heces se vuelven más firmes y duras. Su hijo se sentirá molesto o dolorido cuando tenga que evacuar el intestino, y éste no se vaciará con la frecuencia habitual. Hay varias formas conservadoras de ayudar a tu hijo a tratar el estreñimiento sin tener que recurrir a los medicamentos.

Puedes dar un masaje sobre la ropa, pero para el masaje de barriga, te recomendamos que utilices un poco de aceite y lo masajees directamente sobre la piel. El calor del contacto piel con piel también puede ser muy útil para el estreñimiento.

Utiliza aceite de bebé o un aceite natural a base de verduras o frutas. Algunas buenas opciones que puede tener ya en casa son: aceite de semilla de uva o aceite de oliva. Pon una pequeña gota de aceite en tus manos, del tamaño de una moneda, y frótala para calentarla. Muéstrale a tu bebé lo que estás haciendo, así empezará a asociar la vista y el sonido con lo que viene después.

Cuando hagas estos movimientos de masaje, utiliza una presión firme pero suave. Observa siempre a tu bebé para asegurarte de que se siente cómodo con el masaje. No dudes en probar con una presión más ligera o en utilizar un trazo diferente cuando te sientas más segura. Interrumpe el masaje si tu bebé se agita.

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¿Cómo puedo estimular mis intestinos?

Realice la estimulación con el dedo todos los días hasta que empiece a tener un patrón regular de movimientos intestinales. También puede estimular los movimientos intestinales utilizando un supositorio (glicerina o bisacodilo) o un pequeño enema. A algunas personas les resulta útil beber zumo de ciruelas pasas caliente o néctar de frutas.

¿Puedes masajear tus intestinos?

El tratamiento de masaje abdominal puede ayudar a reeducar los músculos que controlan los movimientos intestinales y a reducir los síntomas de estreñimiento y dolor pélvico y abdominal generalizado. Haga coincidir el masaje con el momento en que suele defecar; si es posible, intente hacerlo una vez por la mañana.

Estreñimiento por acupresión

Swiner es una experta en medicina familiar/medicina general, que abarca un amplio espectro de problemas de salud tanto médicos como mentales. Le encanta cuidar de la familia en su conjunto, desde la cuna hasta la tumba. Sus intereses incluyen la salud de las minorías, la salud de la mujer y la pediatría. Como esposa y madre de dos hijos, utiliza experiencias de la vida real para comunicar claramente las claves para mejorar la salud y el bienestar de la mente, el cuerpo y el espíritu. Es autora de Cómo evitar el complejo de supermujer.

  Masajes para estimular el transito intestinal

Cuando se trata de salud y bienestar, casi siempre estoy dispuesta a probar cosas nuevas, especialmente cuando dichas cosas no son realmente nuevas, sino prácticas antiguas en las que se ha confiado durante milenios. La semana pasada, estaba recibiendo un masaje sueco regular y cuando me puse de espaldas hacia el final de la sesión, el masajista me preguntó si quería que me diera un masaje en el estómago. Aunque he escuchado historias de masajes estomacales de amigos -que estaban, a mitad de la sesión de masaje, igual de sorprendidos de recibir uno- yo nunca había recibido uno, así que acepté probarlo.

Masaje abdominal

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Si está luchando contra el estreñimiento -uno de los problemas digestivos más comunes-, un auto-masaje podría aliviarle.  Realizar un automasaje en el abdomen podría aliviar el estreñimiento de varias maneras, por ejemplo, estimulando los músculos que intervienen en la producción de los movimientos intestinales y aliviando el estrés crónico (un problema estrechamente relacionado con muchas molestias digestivas).

  Masaje estimulante

El estreñimiento suele definirse como el hecho de defecar menos de tres veces por semana. Además del estrés, algunos aspectos del estilo de vida pueden provocar estreñimiento. Por ejemplo, llevar una dieta baja en fibra, no hacer suficiente ejercicio y no beber suficiente agua. Muchas personas también sufren estreñimiento cuando viajan.

Masaje de vientre hinchado

El masaje “I L U” es útil para la hinchazón, el estreñimiento, la diarrea y el malestar abdominal general. Estos movimientos siguen el recorrido del intestino grueso, el que forma nuestras heces. Ayudan a calmarlo si está irritado o hiperactivo, y aumentan el movimiento de los alimentos en el intestino. Hágalo diariamente según sea necesario cuando sienta molestias abdominales.

Si siente presión/malestar en la parte inferior de la “I”, haga varios movimientos hacia abajo y en ángulo hacia su pierna derecha. Esto ayuda a mover las heces o los gases que puedan estar retenidos más cerca del recto, por donde salen del cuerpo.

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