Masajes para estimular el transito intestinal
Masaje abdominal para el estreñimiento
La buena noticia es que hay algunas técnicas que puedes probar para ayudar a que las cosas avancen. En primer lugar, asegúrate de consultar nuestro otro post sobre la técnica adecuada para hacer caca (¡sí, es algo real!). Si ya lo tienes claro, pero sigues teniendo problemas, prueba este suave y sencillo masaje abdominal para el estreñimiento.
Con este suave masaje abdominal, harás tres pasos: el primero traza una "I" en tu vientre. El segundo traza una "L". Y el tercero traza una "U". De ahí que se conozca como el masaje abdominal I-L-U o "I Love U". A nuestro interior le vendría bien un poco de amor extra.
Masaje intestinal
ResumenDiseño del estudio:Una intervención prospectiva de masaje abdominal no invasivo utilizando un aparato electromecánico sobre la función intestinal en individuos con lesión medular (LME).Objetivos:Evaluar los efectos del masaje abdominal no invasivo utilizando un aparato electromecánico sobre la función intestinal en individuos con LME y problemas intestinales crónicos. Este aparato de fácil uso puede ser aplicado por los pacientes en su casa sin la ayuda de un terapeuta.Marco:Hogares de personas que viven en la comunidad.Métodos:Se instruyó a 21 sujetos con LME para que utilizaran el aparato de masaje diariamente durante 20 minutos durante un período de 10 semanas. Se evaluaron el cumplimiento, los efectos, los efectos secundarios y la satisfacción del usuario mediante cuestionarios.Resultados:Quince sujetos completaron el período de 10 semanas. Aunque algunas características de la defecación cambiaron positivamente para algunos de los sujetos (tiempo hasta el resultado, cantidad, consistencia), ninguno se sintió mejor o más seguro después de usar el aparato de masaje. Además, algunos individuos experimentaron efectos secundarios negativos (predominantemente dolor o malestar). La satisfacción general con el dispositivo es ambigua, con la mitad del grupo juzgando el dispositivo como insuficiente y la otra mitad como al menos adecuado.Conclusión:El uso de un dispositivo de masaje electromecánico no mejora la función intestinal en la mayoría de los individuos con LME que tienen problemas intestinales crónicos. El motivo por el que algunos sujetos se benefician y otros no debe investigarse en futuros estudios.
Aceite de oliva para el estreñimiento
Este artículo fue escrito por Muhammad Khan, MD, MPH. El Dr. Muhammad Khan es un Gastroenterólogo, con más de 10 años de experiencia. El Dr. Khan se especializa en Gastroenterología Pediátrica, Hepatología y Nutrición, y tiene un enfoque especial en Endoscopia Terapéutica. Recibió su licenciatura, maestría y doctorado en medicina de la Universidad de Utah. El Dr. Khan completó su formación de residencia en la Eastern Virginia Medical School, donde fue incluido en la prestigiosa sociedad de honor Alpha Omega Alpha. A continuación, completó su formación como becario en el Hospital Infantil Lucile Packard de la Universidad de Stanford. Es miembro de la Sociedad Americana de Endoscopia Gastrointestinal (ASGE) y de la Sociedad Norteamericana de Gastroenterología, Hepatología y Nutrición Pediátrica (NASPGHAN).
El estreñimiento es una condición común que afecta a personas de todas las edades. Las personas que padecen estreñimiento defecan muy poco, por ejemplo una vez cada tres días, o tienen heces que pueden ser duras, secas, pequeñas, dolorosas o difíciles de evacuar. El estreñimiento no suele ser peligroso y la mayoría de las personas lo padecen sólo durante un breve periodo de tiempo.
Masaje abdominal
Masaje abdominal para la disfunción intestinal neurógena en personas con esclerosis múltiple (AMBER - Abdominal Massage for Bowel Dysfunction Effectiveness Research): protocolo de estudio para un ensayo controlado aleatorio
Masaje abdominal para la disfunción intestinal neurogénica en personas con esclerosis múltiple (AMBER - Abdominal Massage for Bowel Dysfunction Effectiveness Research): protocolo de estudio para un ensayo controlado aleatorio
HipótesisSe plantea la hipótesis de que la efectividad y la rentabilidad de una estrategia de masaje abdominal con asesoramiento optimizado es superior al asesoramiento optimizado sin masaje abdominal en términos de efectividad clínica y de coste a las 24 semanas.ObjetivosEl ensayo AMBER determinará/realizará lo siguiente:
Ambos grupos tendrán llamadas telefónicas semanales (con una duración aproximada de 10 minutos; semanas 1-6) en las que discutirán cualquier cambio/dificultad con el manejo intestinal. Los participantes del grupo de intervención también discutirán la frecuencia de uso y cualquier problema en el uso del masaje abdominal.Los participantes asignados al azar al grupo de control tendrán acceso a los materiales de entrenamiento para el masaje al final de su visita de seguimiento (24 semanas). Cada centro del ensayo decidirá si realizará sesiones de formación práctica para sus participantes de control y se lo hará saber en la visita de referencia.Técnica de masaje abdominalLa posición ideal del participante es en decúbito supino, con un apoyo adecuado de la cabeza y las rodillas, en un ambiente relajado. Pueden ser necesarias adaptaciones a esta posición en función de la discapacidad del paciente. En los vídeos de formación se ofrecen demostraciones para el masaje en posición supina y sentada, así como para el masaje dirigido por el propio paciente y por el cuidador.Hay cuatro movimientos básicos y el masaje dura unos 10 minutos.