Cuentos para estimular la memoria

Una mente para el número

GN: Sí, porque te tiene que importar, ¿no? Cuando entiendes el significado, puedes preocuparte por el significado, y cuando te preocupas por algo, eso lo hace más pegajoso.M.C.: Y también estás más interesado. De hecho, ese es el primer punto de partida con cualquier persona. Se trata de cómo te preparas para estar interesado. Todos sabemos que cuando uno está interesado es más fácil aprender. Sin embargo, creo que el verdadero truco es cómo conseguir que te interesen cosas que no quieres aprender pero que tienes que aprender.

La mente organizada: el

Hace poco presenté a la Srta. 6 al Sr. ROY G. BIV cuando intentaba recordar el orden de los colores del arco iris: rojo, naranja, amarillo, verde, azul, añil y violeta. En su clase de primer grado ha estado utilizando la mnemotecnia para recordar palabras difíciles de deletrear, como "porque" (los elefantes grandes siempre pueden entender a los elefantes pequeños) y "dijo" (hormigas tontas vestidas), así que no tardó en dominar el arco iris.

A lo largo de sus años escolares, los niños se enfrentan a conceptos nuevos y abstractos que les obligan a almacenar información en su memoria a corto y largo plazo: los sonidos de las letras, las palabras a la vista, las tablas de multiplicar, las fechas históricas, la tabla periódica y mucho más. Lo que hace que las habilidades de memoria sean muy importantes en el esquema de las cosas.

Estos juegos y actividades requieren que se detengan, se concentren, piensen, planifiquen y recuerden, y todas estas son grandes habilidades que todos necesitamos utilizar cada día. Hay ideas que se pueden utilizar con niños de preescolar hasta los últimos años de la escuela primaria (sinceramente, a mi hijo de diez años todavía le gusta ganar una ronda de concentración).

Libros de memoria para estudiantes

La lectura, los rompecabezas y otras actividades mentales mejoran la memoria y la capacidad de aprendizaje para que proceses la información con mayor eficacia. ¿Estás preparado para comprobar lo mucho que beneficia a tu rendimiento en el trabajo? Encuentra tus libros favoritos a continuación y empieza.

Reseña: "Definitivamente siento una mejora en el movimiento de mis pensamientos. Los ejercicios te mantienen al tanto de tu agudeza mental, y comprendes que sin desafío tu poder de pensamiento se debilitará en lugar de fortalecerse."

Reseña: "El Sr. Horsley le ofrece métodos claros y detallados que le ayudarán a mejorar su memoria. El libro está muy bien escrito, con ejercicios y ejemplos de diferentes técnicas que te guían en el camino."

El premio Nobel de Economía Kahneman explica la mente y sus dos sistemas que impulsan nuestra forma de pensar. Aprenda a aprovechar los beneficios del pensamiento lento y descubra cuándo puede y cuándo no puede confiar en su intuición.

Reseña: "Este libro es fácil de leer y logra un equilibrio impresionante; conserva gran parte de la evidencia y la lógica que se encuentra en sus trabajos académicos, pero presenta la información en una narrativa accesible".

Mapas mentales: mejorar

A la gente le gusta escuchar buenas historias, sobre todo si se trata de alguien que conoce y quiere. Ayudar a tu madre a registrar sus experiencias vitales es una buena manera de garantizar que sus recuerdos pasen a la siguiente generación. Contar historias también mejorará su función cognitiva.

Recordar la memoria: Flexionar regularmente los músculos cognitivos ralentiza la progresión del deterioro cognitivo y la pérdida de memoria. Escribir la historia de su vida proporciona a tu padre la oportunidad de practicar la memoria de sus recuerdos más preciados. Cuanto más practique, mejor será su capacidad para recordar historias más oscuras. Incluso puede empezar a recordar acontecimientos, personas y lugares de los que no ha hablado durante años.

Emociones y traumas: Escribir sobre experiencias pasadas permite a las personas abordar recuerdos previamente dolorosos. Crea una oportunidad para que su ser querido descargue su ira, tristeza, frustración y ansiedad asociadas a un acontecimiento concreto y puede ayudarle a alcanzar una resolución emocional.

El habla y el lenguaje: Expresar los pensamientos a través de la escritura implica a la parte del cerebro responsable del habla y el lenguaje. Desarrollar y construir el vocabulario es una habilidad que dura toda la vida y que requiere una práctica constante. Cuando tu madre cuenta una historia, utiliza un lenguaje específico para transmitir los hechos y la atmósfera asociados a sus recuerdos.