Como estimular correctamente a una mujer
Cómo tocar a una mujer y sacudir su mundo con tus manos
Es posible que oigas a una mujer cantar las alabanzas sexuales de un hombre que pueda señalar su clítoris con la punta de la lengua o de uno que sólo sepa cómo empujar, pero eso no será igual para todas las mujeres; una cosa que sí será igual para todas las mujeres es que le encantará que pases tiempo explorando su cuerpo por completo, besando, lamiendo y tocando por todas partes, para que esté totalmente excitada cuando finalmente apuntes a su vulva y clítoris.
Comunicar tu placer mientras tenéis sexo, así como un sexy "¿te sientes bien?" o "¿te gusta?" hará maravillas en su experiencia sexual. No sólo le da una buena idea de los movimientos que te hacen (lo que en sí mismo mejora su propia experiencia sexual), sino que también significa que ella tiene una forma de hacerte saber cuándo realmente le gusta algo que estás haciendo, o cuándo no le está gustando.
No seas tímido a la hora de lanzarle piropos cuando os pongáis a follar: sus pechos, el olor de su cuello, su piel, sus labios, sus muslos, su cintura, el tacto de su vagina sobre tu pene, etc. Cuanto más segura se sienta cuando esté desnuda en la cama contigo, más sexy se sentirá... lo que conlleva más placer para ambos.
Cómo tocar a una mujer para excitarla
El punto U se siente mejor cuando está húmedo y se toca suavemente. No es necesario ejercer mucha presión sobre él, y muchas mujeres han descubierto este punto simplemente con el roce de la cabeza del pene por parte de su pareja hacia arriba y abajo de los labios. Este es un movimiento que se puede incorporar con la estimulación del clítoris y puede ser una forma de alcanzar el orgasmo por sí solo para algunas mujeres. El punto U también puede estimularse con los dedos, pero recuerda que acariciarlo suavemente suele ser más placentero que presionarlo (es un punto, no un botón). Una vez más, la incorporación de estas caricias con las del clítoris por encima de él también puede ser un camino hacia el orgasmo para algunas mujeres. Y como con todas las cosas que tienen que ver con la sexualidad y la anatomía, algunas mujeres tienen puntos U muy sensibles, mientras que otras no. Al utilizar los dedos, puede que a ella le guste que le acaricien el clítoris, el punto U y la abertura de la vagina.
Pero la mayoría de las personas estarían de acuerdo en que el sexo oral es una de las mejores formas de estimular el Punto U. Esto se debe a que ya moja la zona y tiene menos fricción que la piel de los dedos. La forma más fácil de encontrarlo es encontrar la abertura de la vagina con la lengua, y luego lamer suave y lentamente hacia el clítoris, como si estuvieras lamiendo un cono de helado. De este modo, podrás ver cuál es la zona más sensible para ella y no la abrumarás con demasiada presión o velocidad. Una vez que encuentres el punto que le gusta, puedes experimentar ejerciendo diferentes cantidades de presión con la lengua, o yendo más rápido o más lento.
Sexo oral para mujeres
Dado que cada persona es diferente -desde su anatomía hasta sus intereses sexuales-, no existe un truco único que haga que todo el mundo pierda la cabeza en la cama el cien por cien de las veces, y por eso es tan esencial aprender una amplia variedad de consejos para dar placer a una mujer, explica la educadora sexual y entrenadora del placer Seshata Rose. "La ropa y la educación no se adaptan a todos los casos, y ciertamente no funcionan para el placer femenino", explica. "El placer no se puede estandarizar". Aunque sí, hay varias formas de complacer a una mujer, la ginecóloga y entrenadora sexual Renée Hilliard, MD, dice que lo más importante es "estar abierto y receptivo a los comentarios" antes de sumergirse bajo las sábanas con un nuevo juguete sexual o técnica de sexo oral. Puede ser difícil *no* sentirse herido al recibir indicaciones relacionadas con el sexo, pero la Dra. Hilliard dice que hay que dejar el ego a un lado en la búsqueda del placer. A partir de ahí, simplemente habla con tu pareja sobre lo que le gusta, y si estás con una pareja con la que llevas años, sigue hablando. Porque las preferencias sexuales cambian, y lo que puede excitar a alguien ahora puede apagarlo dentro de un año. Siempre estamos evolucionando.
Cómo ser mejor en la cama: Pregúntale al podcast de mujeres 2019
Por suerte, este es todo mental. "Tendemos a tener la idea, por el porno, de que tenemos que estar sentadas de forma recta para su placer visual, y que tenemos que tener un cuerpo perfecto para ello", dice la entrenadora de sexualidad certificada por el Instituto Tántrico de Sexualidad Integrada, Lynn Wolfbrandt. En realidad, si tienes sexo con un hombre, "está garantizado en un 99% que él se lo está pasando genial, independientemente de lo que hagas", dice Wolfbrandt.
Saca la diva que llevas dentro y haz que el momento se centre en ti y en tu placer. ¿Sabes que los tíos no se dan cuenta de que te has cortado 25 centímetros de pelo durante semanas hasta que, literalmente, sacas a relucir el hecho de que lo has hecho? Ahí tienes la prueba de que no va a criticar tu cuerpo ni nada al grado que te preocupa.
Si quieres tomarte un respiro mental y alejarte de los focos del espectáculo durante un rato, también puedes probar a ponerte encima mientras estás panza arriba, o incluso cerrar las piernas y apretar para obtener más placer en el clítoris, añade Wolfbrandt.
¿Te preguntas cómo pasar con gracia por encima del cuerpo de tu pareja? "Comienza arrodillándote sobre tu pareja y baja suavemente", explica la experta en sexo y relaciones y autora de La guía definitiva para una vida multiorgásmica, Antonia Hall. "A partir de ahí, es fácil rebotar hacia arriba y hacia abajo o balancear las caderas, ajustando el ángulo para estimular el clítoris", añade. También puedes probar a ponerte en cuclillas con los pies planos. Necesitarás más equilibrio, pero abre tus caderas para una penetración más profunda.