Como estimularse siendo mujer
Cómo complacer a una mujer con los dedos y las manos
Hace varios años, la idea de que las mujeres se masturbaran se mantenía en silencio. Por supuesto, todos sabemos que ocurría, pero no se hablaba abiertamente de ello. ¿A qué se debe esto? ¿Por qué es una vergüenza aprender a tocarse? No es ninguna vergüenza. Es algo perfectamente natural, normal y extremadamente agradable.
Por las películas y la cultura popular, todos somos conscientes de que los hombres se masturban. Es lamentable cuando lo piensas. Tanto los hombres como las mujeres se masturban, pero cuando se trata de la masturbación femenina, es un tema tabú. [Lee: La masturbación femenina y 17 datos sobre este travieso secreto].
Pero la cuestión es que, hablemos o no de ello, las mujeres se masturban. Entonces, ¿por qué no se habla de ello? Incluso Suecia está tratando de concienciar y abrir el tema, llamando a la masturbación femenina Klittra. No estamos seguros de lo que nos parece esa palabra, pero no importa, es mejor que "tocar la fibra".
La masturbación no tiene nada de vergonzoso ni de embarazoso. Afortunadamente, cada vez hay más programas de televisión que inician esta conversación, con mujeres que hablan abiertamente de los juguetes y otras diversiones en solitario. Tenemos que hacer más, tenemos que hacer que esto se convierta en algo normal. ¿Por qué? Porque todos lo hacemos. Y si no lo haces, tienes que empezar a hacerlo.
10 consejos de masturbación para mujeres y hombres
Masturbación en solitario, autoplacer, masturbarse, onanismo. La masturbación femenina tiene muchos nombres, pero no es de extrañar que muchas mujeres sigan siendo reservadas en cuanto a sus sesiones en solitario. Aprender a masturbarse no es algo de lo que se oiga hablar tan a menudo, pero ¿por qué no? El autoplacer es una parte importante de la vida.
La Encuesta Nacional de Salud y Vida Social informó de que el 58% de las mujeres no se manosean a sí mismas. Si ese es tu caso, te estás negando uno de los mayores y más satisfactorios placeres de la vida, sobre todo si no lo haces bien. [Lee: 34 pasos que cambian la vida para volver a enamorarte de ti mismo].
No hay una forma correcta o incorrecta de darse placer. Si te sientes bien, ¡hazlo! La masturbación femenina es mucho más que llegar al orgasmo *aunque eso es bastante impresionante*. Se trata de explorar tu cuerpo y satisfacer todos los aspectos de tu mente, cuerpo y alma.
Tanto si eres una profesional como si eres una novata que se descubre a sí misma por primera vez, tenemos una larga lista de consejos para el autoplacer. [Lee: Posiciones sexys para el sexo en solitario que te garantizan el placer].
Ve a complacerte a ti mismo: Dentro del mundo de la masturbación femenina
Oh, la masturbación, mi tema favorito. Para las mujeres y las personas con vagina, el orgasmo puede ser algo esquivo y místico. Si eres una masturbadora experimentada y quieres probar algo nuevo para pasar las horas (o los días), o quieres explorar tu propio cuerpo por primera vez, estos consejos para la masturbación te ayudarán a pasarlo en grande.
Como explica el experto Dr. Eskander, ginecólogo consultor de The Gynae Centre, "la masturbación es un comportamiento saludable que puede ayudar a liberar la tensión sexual, aumentar la concentración y no entraña riesgo de ITS. La oxitocina que se libera de un orgasmo, contrarresta la hormona del estrés en el cuerpo y puede ayudar a dormir". Como si necesitáramos otra excusa para masturbarnos, ¿eh?
La forma más fácil de satisfacerse es estimular el clítoris hasta que las paredes vaginales se contraigan. "El clítoris puede variar en forma y tamaño entre las personas, pero su única función es crear placer", explica el doctor Eskander. "Con más de 8.000 terminaciones nerviosas, no es de extrañar que a algunas personas les resulte excesiva la estimulación directa del clítoris.
¡Cómo autocomplacerse (femenino/afab) para principiantes!
Las manos pueden usarse para dar placer a una mujer de forma maravillosamente satisfactoria. Aunque a menudo se descarta como algo que sólo se hace durante los preliminares, introducir un dedo en casi cualquier momento de un encuentro sexual puede aumentar el placer.
Si eres un novato en el arte de meter los dedos a una mujer, estás en el lugar adecuado; nuestro "cómo meter los dedos" tiene toda la información que necesitas para empezar. ¿Quizás seas un autoproclamado experto en digitación? Si es así, nunca está de más refrescar tus conocimientos e incluso puede que aprendas algo nuevo.
Si eres nueva en la estimulación manual, se te perdonará que pienses que se refiere únicamente a la penetración del orificio vaginal, pero hay mucho más que eso. Tanto si se trata de la estimulación del clítoris como de la exploración de los labios vaginales, lo que hagas con tus manos puede tener un efecto enorme en el grado de satisfacción de tu pareja al final de la noche.
Ser abierto y honesto con tu pareja puede ser el camino más rápido para dominar el arte del dedo. Si se masturba, puedes estar seguro de que sabe lo que debes hacer para excitarla.