Como estimular a un recien nacido
Estimulación visual para bebés pdf
¿Te has preguntado alguna vez si tu bebé puede ver realmente el móvil de su cuna o si el timbre de tu móvil le alarma? Lo cierto es que los bebés perciben las cosas de forma muy diferente a los adultos. Los bebés utilizan sus cinco sentidos para asimilar información, reaccionar ante su entorno, buscar nutrición y consuelo y establecer vínculos con sus cuidadores, dice el doctor Ray Tsai, presidente y director médico del Children's Health Pediatric Group de Dallas. Algunos sentidos, como el tacto y el oído, se desarrollan completamente al nacer. Otros, como la vista, tardan varios meses en madurar. Te contamos qué puedes esperar y qué puedes hacer para estimular cada uno de los sentidos de tu bebé.
Al principio, tu bebé sólo es capaz de ver a una distancia de entre 20 y 30 centímetros, y su visión es borrosa. Ve sobre todo formas y matices: si algo es grande, pequeño, brillante u oscuro, dice el Dr. Tsai. A los 4 meses, tu bebé verá más lejos y utilizará sus ojos para seguir objetos en movimiento, y a los 5 meses tendrá más percepción de la profundidad. Entre los 4 y los 6 meses será capaz de ver todos los colores. Y cuando camine y gatee, entre los 8 y los 12 meses, será capaz de utilizar su percepción de la profundidad para juzgar las distancias mientras explora.
Estimulación para bebés de 0 a 3 meses
Olvídate de las clases de francés de "mamá y yo"; ahora mismo, el bebé puede beneficiarse más de unas cuantas actividades sencillas, dice la doctora Lisa M. Asta, profesora clínica de pediatría de la Universidad de California en San Francisco y miembro de la Academia Americana de Pediatría. Así que si haces lo siguiente, definitivamente estás haciendo lo suficiente:
Aunque el bebé debe dormir boca arriba, cuando esté despierto debe pasar tiempo (supervisado) boca abajo. "El tiempo boca abajo ayuda a la motricidad gruesa y evita que la cabeza se aplane", dice Asta. "Los bebés deben estar boca abajo varias veces al día". Si el bebé odia el tiempo boca abajo (suele ocurrir), endulza el trato tumbándote en el suelo a su lado y animando a tu pequeño a levantar la cabeza. Coloca objetos de diferentes colores y texturas (como una toalla suave) debajo del bebé durante las sesiones de ejercicio, o incluso traslada los entrenamientos a un lugar con sombra en el patio trasero.
Tener una conversación unilateral puede parecer un poco tonto al principio, pero oírte hablar hace maravillas para el desarrollo del lenguaje del bebé. Mira todos los programas de "enséñate un nuevo idioma". Ganan dinero porque te permiten escuchar el lenguaje en voz alta", dice Asta. No pasa nada por dejar las bromas ingeniosas para los cócteles; de momento, tu recién nacido encontrará fascinantes hasta los temas más mundanos. Así que explícale cómo vas a cortar las verduras para la cena de esta noche. Cuéntale lo que estás haciendo durante el baño. Señala cómo están cambiando de color las hojas del exterior. Puede parecerte aburrido, pero créenos, el bebé te escucha.
Cómo jugar con un recién nacido semana a semana
Las directrices de reanimación neonatal recomiendan estimular a los recién nacidos para ayudarles a establecer una respiración regular. El modo, el lugar de aplicación y la frecuencia de las estimulaciones no están estipulados en estas directrices. La eficacia de la estimulación para mejorar los resultados de la transición neonatal está poco descrita.
Se realizó una revisión retrospectiva de las grabaciones de vídeo de la reanimación neonatal en un centro perinatal terciario. Se definieron a priori cuatro tipos diferentes de estimulación (secado, frotamiento del pecho, frotamiento de la espalda y movimiento de los pies) y se documentaron la frecuencia y la respuesta del bebé.
Se revisaron un total de 120 grabaciones de vídeo. Setenta y cinco (63%) lactantes recibieron al menos un episodio de estimulación y 70 (58%) lactantes fueron estimulados en el primer minuto después del nacimiento. La estimulación se proporcionó con menos frecuencia a los lactantes de menos de 30 semanas de gestación (mediana (IQR) del número de estimulaciones: 0 (0-1)) que a los lactantes nacidos ≥30 semanas de gestación (1 (1-3); p<0,001). La respuesta más común a la estimulación fue el movimiento de las extremidades, seguido del llanto del lactante y la mueca facial. La estimulación troncal (secado, frotamiento del pecho, frotamiento de la espalda) se asoció con más llanto y movimiento que los movimientos de los pies.
Terapia de estimulación infantil
El juego es un elemento fundamental para el desarrollo saludable de la infancia y la forma en que los niños experimentan el tiempo de juego cambia a medida que crecen. El escaso tiempo de vigilia de tu bebé y sus limitadas capacidades (visión, control motor, comunicación, etc.) pueden dificultar la creación de experiencias de juego atractivas a esta edad.
Fortalece los músculos abdominales de tu bebé y aumenta su conciencia corporal moviendo suavemente sus piernas en un movimiento de bicicleta. Esta actividad también introduce la idea de la alternancia de movimientos (una pierna y luego la otra), que necesitará comprender para gatear y caminar.
Fomenta el desarrollo del seguimiento visual ofreciéndole a tu bebé móviles para que los mire. Algunos lugares idóneos para colocar los móviles son el cambiador y un espacio común donde la familia pase el tiempo. Nosotros colgamos un móvil en nuestro salón para que nuestro bebé lo disfrute.
Desarrolla el equilibrio de tu bebé y fortalece los músculos del cuello sujetándolo con seguridad encima de una pelota de playa grande o de yoga. Haz rodar suavemente a tu bebé hacia delante y hacia atrás y háblale de lo que está experimentando.