Entrenamiento kung fu pdf
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Según la leyenda,[cita requerida] Jueyuan, un artista marcial Shaolin del siglo XIII, utilizó las 18 Manos Luohan originales como base, ampliando sus 18 técnicas a 72. En la provincia de Gansu, al oeste de China, en la ciudad de Lanzhou, conoció a Li Sou, un maestro del "Puño Rojo" Hóngquán (紅拳). Li Sou acompañó a Jueyuan de vuelta a Henan, a Luoyang para presentarle a Bai Yufeng, maestro de un método interno.
Regresaron a Shaolin con Bai Yufeng y ampliaron las 72 técnicas de Jueyuan a aproximadamente 170. Utilizando sus conocimientos combinados, restauraron los aspectos internos del boxeo Shaolin. Organizaron estas técnicas en Cinco Animales: el Tigre, la Grulla, el Leopardo, la Serpiente y el Dragón[3].
¿Tener 30 años es demasiado para aprender kung fu?
Nunca se es demasiado viejo para desarrollar una nueva habilidad. Aprender un arte marcial como el Jiu-Jitsu Brasileño a los 30 años, por ejemplo, le obligará a pensar con originalidad. Te convertirás en un mejor solucionador de problemas - en las colchonetas, en el trabajo y en tu vida personal.
¿Puedo aprender kung fu en 1 año?
El kung fu suele describirse como un viaje que dura toda la vida. Aunque se tardan años, si no décadas, en alcanzar la maestría en este arte marcial en su conjunto, es posible aprender los fundamentos en un periodo de tiempo relativamente corto. Con dedicación, paciencia y previsión, se pueden dominar los movimientos básicos con bastante rapidez.
¿40 años es demasiado para aprender kung fu?
El Kung Fu es una de las mejores artes marciales para hombres mayores de 40 años por su practicidad. El estilo de Kung Fu utiliza el elemento sorpresa cuando se trata de situaciones de defensa personal.
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Libros de kung fu shaolin
En la década de 1950, Cheung creció en Kowloon, donde las habilidades de lucha se consideraban una medida de autoestima y orgullo. A los 11 años, los combates de desafío de Cheung eran en el patio del colegio, y su estilo de lucha era el Tai Chi Chuan, que no era suficiente para encumbrarle entre los jóvenes de Hong Kong. Estos combates le preocupaban y estaban mal vistos por su padre, que era inspector de policía; de ahí que Cheung evitara involucrarse en bandas. En su adolescencia, sin embargo, las peleas continuaron y, al estar inextricablemente ligadas a los chanchullos de extorsión de las sociedades secretas, la familia de Cheung, de alto rendimiento, lo veía como una fuente de vergüenza[5].
Un momento decisivo en la vida de Cheung fue cuando el líder de una banda que estaba invicto en combate desafió a un anciano del que se rumoreaba que luchaba en un estilo de Kung Fu poco conocido de una mujer. Cheung presenció el desafío y vio cómo el delgado anciano que era Ip Man derrotaba rápidamente al líder de la banda. Impresionado por la habilidad del anciano, Cheung visitó a Ip Man y se convirtió en su alumno. En los meses siguientes, Cheung se convirtió en su alumno durante 3 años, antes de abandonar Hong Kong[5].
Wing chun kung fu pdf
Los registros históricos chinos, como los Anales de Primavera y Otoño de Wu y Yue, las Bibliografías del Libro de la Dinastía Han, los Registros del Gran Historiador y otras fuentes documentan la existencia de artes marciales en China desde hace miles de años. Por ejemplo, el arte marcial chino de la lucha, el Shuai Jiao, es varios siglos anterior al establecimiento del templo Shaolin[1]. Dado que los monasterios chinos eran grandes propiedades terratenientes, fuentes de considerables ingresos regulares, los monjes necesitaban protección. Los descubrimientos históricos indican que, incluso antes del establecimiento del templo Shaolin, los monjes tenían armas y también practicaban artes marciales[2]. En 1784, el Boxing Classic: Essential Boxing Methods es la primera referencia existente al monasterio de Shaolin como lugar de origen del boxeo chino[3][4], aunque se trata de un error[5][6] que demuestra la importancia histórica del kung fu de Shaolin.
La idea de que Bodhidharma fundó las artes marciales en el Templo Shaolin se difundió en el siglo XX, sin embargo, esta idea procede de una leyenda apócrifa del siglo XVII desacreditada que afirmaba que Bodhidharma inició el entrenamiento físico de los monjes del Monasterio Shaolin que condujo a la creación del kung fu Shaolin. La idea de que Bodhidharma influyó en el boxeo Shaolin se basa en un manual de Qigong escrito durante el siglo XVII. Fue entonces cuando un taoísta con el seudónimo de "Hombre de la Vía de la Coagulación Púrpura" escribió el Clásico del Cambio de los Tendones en 1624, pero afirmó haberlo descubierto. El primero de los dos prefacios del manual traza esta sucesión desde Bodhidharma hasta el general chino Li Jing a través de "una cadena de santos budistas y héroes marciales". "[10]: p165 La obra en sí está llena de errores anacrónicos e incluso incluye a un personaje popular de la ficción china, el "Qiuran Ke" ("Héroe de barba tupida") (虬髯客), como maestro de linaje[11] Eruditos oficiales de épocas tan lejanas como la dinastía Qing han tomado nota de estos errores. El erudito Ling Tinkang (1757-1809) describió al autor como un "ignorante maestro de aldea"[10]: p168 Incluso entonces, la asociación de Bodhidharma con las artes marciales sólo se generalizó a raíz de la serialización en 1904-1907 de la novela Los viajes de Lao Ts'an en la revista Illustrated Fiction Magazine:[12].