Entrenamiento mental para músicos pdf gratis
Sencillo truco para aprender música de iglesia mucho más fácilmente con el piano
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Acerca del autorSiga a los autores para obtener actualizaciones de nuevas publicaciones, además de recomendaciones mejoradas.Jason SelkContenido breve visible, doble toque para leer el contenido completo.Contenido completo visible, doble toque para leer el contenido breve.El Dr. Jason Selk, reconocido entrenador de alto rendimiento, fue director de psicología deportiva de los Cardenales de San Luis de 2006 a 2011, ayudando al equipo a ganar 2 Campeonatos de la Serie Mundial. El Dr. Selk es director y propietario de Enhanced Performance Inc. (enhancedperformanceinc.com) y cofundador de Level Up (levelupgameplan.com). Aporta la rara combinación de una profunda formación académica, ejecutiva y atlética para ayudar a sus clientes a alcanzar el éxito, la salud y la felicidad. A través de Level Up, el Dr. Selk también ha convertido sus clases particulares de coaching, técnicas y estrategias para ayudar a innumerables clientes a alcanzar el éxito y, en última instancia, una gran confianza en sí mismos, que normalmente no tendrían acceso a su limitado coaching privado o a sus charlas. El Dr. Selk ha ayudado a numerosos consejeros delegados y otros ejecutivos de alto nivel, atletas profesionales, deportistas olímpicos, empresarios y asesores financieros, entre otros, a liberar un mayor potencial como profesionales y como personas.Leer másLeer menos
Cómo tocar un instrumento beneficia a tu cerebro - Anita Collins
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La música se define generalmente como el arte de disponer el sonido para crear alguna combinación de forma, armonía, melodía, ritmo u otro contenido expresivo[1][2][3] Las definiciones exactas de música varían considerablemente en todo el mundo[4], aunque es un aspecto de todas las sociedades humanas, un universal cultural[5]. [5] Aunque los estudiosos están de acuerdo en que la música se define por algunos elementos específicos, no hay consenso sobre sus definiciones precisas. 6] La creación de música se divide comúnmente en composición musical, improvisación musical e interpretación musical,[7] aunque el tema en sí se extiende a disciplinas académicas, crítica, filosofía y psicología. La música puede interpretarse o improvisarse utilizando una amplia gama de instrumentos, incluida la voz humana.
Práctica de canto a primera vista para las Regionales
Margaret S Osborne.Información adicionalIntereses contrapuestosEl segundo autor tiene capacidad para beneficiarse económicamente de los hallazgos presentados en el artículo.Contribuciones de los autoresMSO diseñó el estudio, solicitó la aprobación ética, coordinó la recogida de datos en línea, redactó e impartió el material psicoeducativo en el primer seminario, colaboró en el reclutamiento, analizó e interpretó los datos y redactó el artículo. DJG coconceptualizó el programa de coaching, proporcionó los materiales de evaluación e intervención, impartió los seminarios y las clases magistrales y aportó aclaraciones sobre su material intelectual en la redacción del estudio. DTI co-conceptualizó el programa de coaching, consiguió financiación, colaboró en la administración y reclutamiento del programa y ayudó a impartir el material en los seminarios y sesiones de coaching. Todos los autores leyeron y aprobaron el manuscrito final.Archivos originales de los autores para las imágenesA continuación figuran los enlaces a los archivos originales de los autores para las imágenes.
Música Pow
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La terapia de grupo que incorpora mindfulness ha mostrado algunos resultados prometedores. Es tan eficaz como la terapia cognitivo-conductual (TCC), un elemento básico del mundo de la psicología clínica (Kocovski, Fleming, Hawley, Huta y Antony, 2013).
También hay pruebas de que la terapia de meditación de atención plena en grupo es tan eficaz como la TCC individual (Sundquist et al., 2015). En un clima global con pocos psicólogos clínicos en relación con la necesidad de los mismos, y en una época en la que el tiempo de terapia individual es limitado y caro, la eficacia demostrada de la terapia basada en grupos es una gran noticia.
Uno de estos programas de tratamiento grupal basado en mindfulness, de Fleming y Kocovski (2007), tenía como objetivo reducir la ansiedad social. Es un buen ejemplo de cómo los ejercicios de mindfulness pueden incorporarse a un entorno de grupo para obtener sus diversos beneficios.