Fisiología del ejercicio físico y del entrenamiento pdf
Programa de estudios de fisiología del ejercicio y la actividad física
Existe un vacío epistemológico en la investigación científica de los sistemas fisiológicos en el campo del Deporte y la Actividad Física. El enfoque predominante es el mecanicista (Machamer et al., 2000; Bechtel y Richardson, 2010), que pretende descubrir los mecanismos fisiológicos responsables de los fenómenos considerados reduciendo el complejo sistema multicomponente en sus partes. La línea de investigación más reciente, y por tanto menos desarrollada, en el campo de la Fisiología del Deporte y el Ejercicio es el enfoque de los sistemas dinámicos complejos, que se centra en la dinámica compleja de los sistemas con el objetivo de descubrir y formular los principios generales en los que se basa la funcionalidad de los sistemas biológicos. Una distinción crucial entre los enfoques reduccionista e integrador es cómo tratan la dinámica de los sistemas biológicos.
Aunque la fisiología integradora reconoce la importancia de la interconectividad entre los sistemas fisiológicos (Sieck, 2017), sus metodologías de investigación se han centrado tradicionalmente en la inferencia estadística de las asociaciones estáticas de la causalidad mecánica vertical ascendente desde el nivel subcelular y celular hasta el nivel de los tejidos, órganos u organismos, y las funciones reguladoras que rigen nuestro estado fisiológico y nuestra salud (Head, 2020). La evolución natural de la Fisiología del Ejercicio hacia la Genética y la Biología Molecular, ha enfatizado la colección de enfoques analíticos integrados que componen la OMICS y contribuyen al campo de la Fisiología Molecular del Ejercicio (Wackerhage, 2014; Gomes et al., 2019). Como consecuencia, hay un amplio territorio inexplorado en la investigación y la ausencia de conocimiento en la dirección de las características dinámicas de dicha integración vertical, así como la integración horizontal de las interacciones de la red de sistemas de órganos clave.
Libro de fisiología del ejercicio pdf
La fisiología del ejercicio es la fisiología del ejercicio físico. Es una de las profesiones aliadas de la salud, e implica el estudio de las respuestas agudas y las adaptaciones crónicas al ejercicio. Los fisiólogos del ejercicio son los profesionales del ejercicio más cualificados y utilizan la educación, la intervención en el estilo de vida y formas específicas de ejercicio para rehabilitar y gestionar lesiones y afecciones agudas y crónicas.
La comprensión del efecto del ejercicio implica el estudio de los cambios específicos en los sistemas muscular, cardiovascular y neurohumoral que conducen a cambios en la capacidad funcional y en la fuerza debido al entrenamiento de resistencia o al entrenamiento de fuerza[2]. El efecto del entrenamiento en el organismo se ha definido como la reacción a las respuestas adaptativas del organismo derivadas del ejercicio[3] o como "una elevación del metabolismo producida por el ejercicio"[4].
En algunos países es un proveedor de atención sanitaria primaria. Los fisiólogos del ejercicio acreditados (AEP) son profesionales con formación universitaria que prescriben intervenciones basadas en el ejercicio para tratar diversas afecciones utilizando prescripciones de respuesta a la dosis específicas para cada individuo.
Historia de la fisiología del ejercicio pdf
La mayoría de nosotros hemos oído hablar de los fisioterapeutas, los preparadores deportivos, los nutricionistas y los entrenadores, y tenemos un conocimiento bastante sólido de lo que hacen en su trabajo diario. Pero, para mucha gente, la fisiología del ejercicio es un animal diferente. Es posible que haya oído hablar de la fisiología del ejercicio, pero son pocos los que entienden realmente incluso los aspectos básicos de esta polifacética carrera sanitaria.
En pocas palabras, los fisiólogos del ejercicio ayudan a las personas a convertirse en su mejor yo físico. La profesión puede ser tan variada como ayudar a los atletas a alcanzar su mejor forma física, guiar a las personas en su camino para perder peso o rehabilitar a los pacientes que sufren enfermedades crónicas.
Pero hay mucho más que eso. Para ayudar a arrojar algo de luz sobre este complejo campo de estudio, hemos recopilado una amplia visión de esta gratificante carrera, con algunas definiciones básicas y distinciones entre algunos de los campos que suenan confusos y similares.
Muchos utilizan los términos fisiología del ejercicio, ciencia del ejercicio, medicina deportiva e incluso kinesiología indistintamente, pero los profesionales de estos campos saben que hay algunas diferencias muy claras entre ellos. Antes de centrarnos en los fundamentos de la fisiología del ejercicio, es importante abordar estos campos, a menudo mal interpretados.
Fisiología del músculo y del ejercicio pdf
Los estudios genéticos clásicos identificaron un componente hereditario en la respuesta al entrenamiento con ejercicio, en particular para la \Nv( \Nmathrm{O}_{2\mathrm{peak}}). Hallazgos más recientes han revelado factores genéticos asociados a la respuesta metabólica al ejercicio, según los cuales los individuos de una misma familia responden de forma más similar que los de familias diferentes [25,26,27]. En estos estudios, se realizaron exploraciones de vinculación de todo el genoma en > 400 individuos al inicio y después de una intervención de entrenamiento aeróbico de 20 semanas. Los investigadores encontraron loci de rasgos cuantitativos específicos relacionados con los cambios en la insulina plasmática [28], los niveles de triacilglicerol [29] y la homeostasis de la glucosa [30] en respuesta al ejercicio. Esto sugiere que las variaciones de secuencia dictan la respuesta al ejercicio. El campo sigue ampliándose e incluye las influencias de la genética y la epigenética, además de los factores fisiológicos y de estilo de vida, en la respuesta (o falta de ella) al ejercicio agudo y crónico.
Una sola contracción muscular es suficiente para inducir la hipometilación de las regiones promotoras de los genes clave del metabolismo de los sustratos, lo que da lugar a un aumento de la transcripción y a la posterior traducción y acción de las proteínas [31]. Es tentador especular que los que no responden a una intervención de ejercicio tienen regiones promotoras hipermetiladas de genes clave del metabolismo del sustrato en respuesta a una contracción y que esto contribuye a la falta de mejora en ciertos resultados metabólicos. Aunque la causa y la consecuencia de los cambios inducidos por el ejercicio en la sensibilidad a la insulina y la función mitocondrial del músculo no se han establecido firmemente, estos dos resultados clínicos se han asociado con frecuencia.