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Pero le dijo al podcast de Joe Rogan: "Lo dejé por el entrenamiento y por el aspecto que quería que tuviera mi cuerpo y la fuerza que quería poseer". Tyson era conocido por comer entre 3.000 y 4.000 calorías al día cuando estaba en su mejor momento, y se ha estado llenando de carne antes de su regreso. "Sólo como alce y bisonte -cosas salvajes- y estoy empezando a sentirme en forma", dijo. "Me he dado cuenta de que las cosas que son buenas para los demás, como la col rizada, las verduras y los arándanos, para mí son realmente venenosas .... La col rizada me matará". Se trata de un giro radical con respecto a sus comentarios del año pasado, cuando dijo que no comería nada creado "mediante cualquier tipo de relación sexual".
"No como nada que tenga padre y madre", dijo en una entrevista con GQ Sports. "Si has sido creado a través de una madre y un padre, a través de cualquier tipo de coito, no te comeré. "Así que eso significa que sólo como verduras y esas cosas". Tyson se convirtió en el campeón de los pesos pesados más joven de la historia cuando ganó el cinturón del CMB con 20 años, y reinó como rey indiscutible de la división de 1987 a 1990. Jones ostentó múltiples títulos mundiales en cuatro categorías de peso diferentes, y es el único boxeador de la historia que se ha coronado campeón de los pesos pesados tras iniciar su carrera profesional en el peso medio ligero.
¿Cuánto peso podía levantar Mike Tyson?
Durante su apogeo, Tyson se centró en ejercicios de calistenia y boxeo en lugar de la halterofilia tradicional. Sin embargo, se ha informado de que seguía levantando pesas de vez en cuando, y llegó a levantar más de 90 kilos.
¿Qué tipo de entrenamiento con pesas hacía Mike Tyson?
Mike Tyson lo hacía porque la calistenia es una buena mezcla entre entrenamiento de fuerza y resistencia. No sólo desarrolla la fuerza muscular, sino también la resistencia muscular y cardiovascular.
¿Con qué frecuencia entrenaba Mike Tyson con pesas?
Desde cuatro o cinco semanas antes de un combate, Mike entrenaba entre 50 y 60 horas a la semana, trabajando seis días a la semana.
Entrenamiento Mike Tyson
Es innegable que Mike Tyson es uno de los mejores luchadores que han existido, pero más que eso, él era, con mucho, el luchador más intimidante, o simplemente persona en general, en el planeta. Gran parte de ello se debía a su aura intimidatoria, su fuerza y su aterrador físico.
Sin embargo, lo que mucha gente se sorprende de saber es que Mike Tyson no consiguió ese físico mediante el levantamiento de pesas tradicional. De hecho, no levantaba ningún tipo de peso. El físico de Mike Tyson se logró a través de una rutina de calistenia que fue desarrollada por su entrenador Cus D'Amato. En este artículo, vamos a sumergirnos en el entrenamiento calisténico de Mike Tyson, cómo puedes adaptarlo y por qué lo hacía.
Además del entrenamiento de fuerza, Mike también hacía mucho boxeo y entrenamiento de resistencia, pero para eso puedes ver el entrenamiento completo de Mike Tyson aquí. Aquí tienes un desglose de su rutina calisténica según Brawl Bros:
Esto no siempre fue consistente, pero su rango de repeticiones se mantuvo más o menos igual. A veces salía a correr 8 kilómetros, luego llegaba a casa y hacía entre 500 y 1.000 sentadillas antes de volver a la cama, todo esto a las 4-5 de la mañana.
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El legendario campeón mundial de los pesos pesados "Iron" Mike Tyson fue uno de los púgiles más temidos de la historia del boxeo. En sus mejores tiempos, Tyson era una auténtica bestia en el ring, un artista del nocaut que encadenaba golpes eléctricos como un tren de mercancías acribillando a sus oponentes. Los púgiles se acobardaban al verle y quedaban mentalmente derrotados antes de lanzar el primer golpe.
Además de su talento divino y sus dotes físicas naturales, Tyson era uno de los boxeadores más trabajadores de la historia. Su ética de trabajo, inculcada por el difunto gran entrenador Cus D'Amato, es legendaria. Bajo la dirección de D'Amato, Tyson perfeccionó su arte en un gimnasio oscuro, esforzándose con sangre, sudor y lágrimas para mejorar como boxeador cada día.
Antes de tomar a Tyson bajo su tutela, el entrenador D'Amato ya había consolidado su fórmula para crear campeones del mundo, sobre todo de los pesos pesados. Así que cuando Tyson entró en su redil con su inigualable físico, fue un partido hecho en el cielo.
A los 13 años, Tyson ya era una fuerza a tener en cuenta. Era un espécimen físico absoluto y ya podía levantar más de 90 kilos. Tyson era una esponja que absorbía todos los conocimientos que le inculcaba una de las mentes más brillantes de la historia del boxeo. Con el tiempo se convirtió en el mejor alumno de D'Amato.
Entrenamiento calisténico Mike Tyson
Todo lo que Cus necesitaba, era un estudiante dedicado que asimilara cada una de sus palabras. Mike era el niño superdotado con la chispa de interés. Cuando era un regordete de 13 años, Mike era musculoso y pesaba casi 200 libras.
Creo que la mayoría de nosotros sabemos cómo acabó la saga de Catskill, pero muy poca gente conoce el régimen de entrenamiento que se llevaba a cabo en el gimnasio del 422 de Main Street o en la gran casa blanca de Hidden Drive.
Cus solía afirmar que "no existe un pegador natural. Existe una aptitud natural para pegar y eso es diferente. Nadie nace siendo el mejor. Hay que practicar y entrenar para llegar a ser el mejor".
Cus se dio cuenta de que, debido al estilo de Tyson, necesitaba tener una increíble potencia de pegada en ambas manos. Así que Cus puso a Mike sobre un saco de 300 libras, muy pesado para un niño de 13 años, y le dijo que trabajara la derecha y la izquierda.
A los 18 años, Tyson utilizaba con pericia ambas manos para golpear sacos que la mayoría de los boxeadores rechazaban, salvo Marciano. Cus sabía que Marciano entrenaba con esta técnica y se apresuró a que Mike siguiera la misma rutina. Con el tiempo, Cus hizo que Mike pasara a golpear sacos de agua.