Como estimular mis pezones
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Los pezones de la mayoría de las mujeres sobresalen y se ponen más erectos cuando se estimulan mediante el tacto o la sensación, pero algunas tienen pezones planos o invertidos. Y algunas mujeres tienen uno o ambos pezones perforados. Muchas madres con pezones invertidos, planos o perforados dan el pecho sin problemas, pero otras necesitan un apoyo adicional.
Pero en los primeros días, cuando la boca del bebé es aún muy pequeña y su succión es menos eficaz, los pezones invertidos o planos pueden dificultar el inicio de la lactancia, sobre todo si es prematuro o no se encuentra bien.
"Si el pezón es plano o está invertido, es posible que no llegue al paladar del bebé para estimular su paladar y desencadenar su reflejo de succión", explica Sioned. "Esto podría significar que tiene problemas de agarre, o que no puede permanecer agarrado para una transferencia de leche eficaz".
Un pezón invertido presenta hoyuelos hacia dentro en el centro. Puede tener este aspecto todo el tiempo, o sólo cuando se le estimula. A veces, los pezones invertidos se retraen hacia atrás hasta quedar al nivel de la areola, o incluso pueden hundirse en el tejido mamario.
Cómo tener un mágico orgasmo de pezón
El papel de la estimulación de los pezones/senos en la excitación sexual de hombres y mujeres durante el acto sexual sólo ha sido objeto de comentarios basados en opiniones y no de estudios basados en pruebas. Nunca se ha intentado interrogar a las personas sobre este comportamiento sexual.
Se administró un breve cuestionario sobre la estimulación del pezón/seno durante la actividad sexual a 301 (148 hombres; 153 mujeres) estudiantes universitarios con experiencia sexual (rango de edad de 17 a 29 años, 95% entre 18 y 22).
Los principales resultados con respecto a las mujeres fueron que el 81,5% informó de que la estimulación de sus pezones/senos provocaba o aumentaba su excitación sexual, el 78,2% estaba de acuerdo en que cuando se excitaban sexualmente dicha manipulación aumentaba su excitación, el 59,1% había pedido que le estimularan los pezones durante el acto sexual, y sólo el 7,2% consideró que la manipulación disminuía su excitación. En cuanto a los hombres, el 51,7% declaró que la estimulación de los pezones provocaba o aumentaba su excitación sexual, el 39% estaba de acuerdo en que cuando se excitaba sexualmente dicha manipulación aumentaba su excitación, sólo el 17,1% había pedido que le estimularan los pezones, y sólo el 7,5% encontró que dicha estimulación disminuía su excitación.
Serie de inducción natural del parto: Pruebas sobre la estimulación de los senos
Debido a que es fácil de hacer, discreto, y no requiere ningún equipo adicional o monitoreo es una buena opción para muchos. Existe un debate sobre la mejor manera de realizar la estimulación del pezón para obtener los mejores resultados, así que voy a desglosarlo para ti.
A veces, una ducha caliente es justo lo que el médico recetó. El agua caliente que corre sobre los pezones puede ser suficiente para provocar las contracciones. Este es un método especialmente recomendable si tienes pezones sensibles. La ducha también es una forma estupenda de relajar el cuerpo, lo que hará que las contracciones sean más productivas.
Esto puede hacerse de forma sexual con tu pareja. Rodar, lamer y acariciar son formas estupendas de estimular tus pezones mientras aprovechas este momento para conectar a un nivel profundo con tu pareja. Al pasar tiempo íntimo con tu pareja mientras la oxitocina fluye, puedes fortalecer tu vínculo, lo que llevará a una visión más positiva del otro como padre.
Esto se define como la estimulación de una manera no sexual. Tu amiga, tu pareja, tu doula o tu enfermera pueden ayudarte con esto. Para realizar esta técnica, debes colocar el dedo índice y el pulgar alrededor de la areola y empujar un poco hacia dentro, luego presionar (apretar) y sacar. Esta es la misma técnica que se utiliza para extraer la leche con la mano después del nacimiento del bebé. Esta acción imita la succión del bebé y es la más eficaz de las técnicas anteriores.
Estimulación del pezón - paso a paso
El estudio, publicado en línea el 28 de julio en la revista Journal of Sexual Medicine, es el primero que traza un mapa de los genitales femeninos en la parte sensorial del cerebro. Mediante el uso de imágenes de resonancia magnética funcional (IRMf), los investigadores observaron qué áreas cerebrales se activan cuando las mujeres se tocan varias partes del cuerpo. Las zonas cerebrales sensoriales de los genitales en las mujeres se corresponden aproximadamente con las mismas zonas en los hombres, pero el hallazgo de los pezones fue una sorpresa, dijo el investigador del estudio Barry Komisaruk, psicólogo de la Universidad de Rutgers.
Según Komisaruk, cuatro nervios principales llevan las señales de los genitales de las mujeres a sus cerebros. El nervio pudendo conecta el clítoris, el nervio pélvico lleva las señales de la vagina, el nervio hipogástrico conecta con el cuello uterino y el útero, y el nervio vago viaja desde el cuello uterino y el útero sin pasar por la médula espinal (lo que hace posible que algunas mujeres alcancen el orgasmo aunque hayan sufrido lesiones completas de la médula espinal).
Los experimentadores habían mapeado los sentidos genitales masculinos en una zona del cerebro llamada lóbulo paracentral medial, que se encuentra en la hendidura entre los dos hemisferios cerebrales. (Si te imaginas que llevas orejeras, el lóbulo paracentral medial estaría en la parte superior de tu cabeza, justo debajo de la banda de las orejeras). Lo que faltaba, dijo Komisaruk, era un estudio que rastreara esos cuatro nervios hasta el lugar del cerebro al que envían sus señales.