Crea tu plan de entrenamiento
Plan de entrenamiento para principiantes
Un sólido plan de formación de empleados puede considerarse la columna vertebral de una organización y no sólo una forma de formar a los empleados. Si se hace bien, puede ayudar a gestionar el cambio, la transformación y la disrupción. Un plan de formación de empleados no sólo debe mejorar las habilidades de los empleados, sino que también debe estar equipado con estrategias para gestionar situaciones inesperadas como la que el mundo afronta en 2020.
Crear un nuevo plan de formación de empleados puede ser tan difícil como gestionar el cambio y, a veces, puede resultar abrumador. Pero es imprescindible, ya que hacer un mal trabajo al crear el plan podría afectar a los resultados empresariales y a la cuenta de resultados de la organización.
El plan incluye detalles exhaustivos sobre los elementos necesarios para crear el contenido de la formación, los requisitos de formación, la coordinación del calendario de formación, etc. El plan de formación se utiliza para crear un programa de formación de empleados para enseñar a los empleados sobre la aplicación, el trabajo y los procesos de negocio para generar mejores resultados.
Los planes de formación para empleados y los programas de formación para empleados suelen considerarse lo mismo, pero ambos son diferentes. Un programa de formación es un subconjunto del plan de formación: actúa como una herramienta que ayuda a la organización a alcanzar los objetivos fijados al crear el plan de formación.
¿Cuáles son ejemplos de formación?
Algunos ejemplos populares son la formación en orientación, la formación en incorporación, la formación en habilidades técnicas, la formación en habilidades interpersonales, la formación en productos/servicios, la formación en conformidad, la formación en franquicias y la formación en gestión/liderazgo.
¿Cuáles son los 5 esquemas básicos de entrenamiento?
Su plan de ejercicios debe incluir ejercicios aeróbicos, ejercicios de fuerza, ejercicios básicos, ejercicios de equilibrio, flexibilidad y estiramientos. No es necesario incluir cada uno de estos elementos en cada sesión de ejercicio. Pero añadirlos a tu rutina habitual puede ayudarte a mantenerte en forma de por vida.
¿Cuáles son los 7 principios de la formación?
JERRY Díaz, entrenador personal certificado por la Academia Nacional de Medicina Deportiva, afirma que existen siete principios del ejercicio: individualidad, especificidad, progresión, sobrecarga, adaptación, recuperación y reversibilidad.
Crear un plan de entrenamiento en línea
Métodos y procedimientos de formaciónEsta es la parte esencial de la plantilla de formación de empleados.La primera parte de esta sección definirá el método o métodos de formación que utilizará a lo largo de la campaña.Algunos ejemplos:A continuación, proporcionará una descripción detallada del plan de estudios, junto con listas de comprobación y otros materiales para guiar el proyecto.RecursosPor último, sus plantillas de formación de empleados deben incluir una sección en la que se enumeren los diversos recursos que necesitará a lo largo de la campaña.Algunos ejemplos de recursos que puede necesitar:
Beneficios de crear plantillas de planes de formación de empleadosSin duda, dedicar tiempo a crear plantillas de planes de formación de empleados eficaces beneficiará a su equipo de varias maneras.Para empezar, disponer de un plan para cada campaña de formación que organice mejorará la eficacia de cada campaña desde el principio. Esto, a su vez, dará lugar a una serie de beneficios a largo plazo, como:La creación proactiva de plantillas de formación de empleados antes de que realmente las necesite también será beneficiosa para sus esfuerzos.
Cómo crear un plan de entrenamiento
Un buen plan de entrenamiento hará que sus empleados sean más eficientes, productivos y estén más comprometidos, pero a veces es difícil averiguar la mejor manera de crear realmente un plan que sea eficaz y completo. Por eso hemos desglosado todo el proceso paso a paso para usted, desde establecer sus objetivos hasta esbozar la estructura de su plan y crear las lecciones propiamente dichas. Siga estos pasos para crear un plan de formación que realmente funcione en su empresa y lleve a sus empleados a donde usted necesita.
Resumen del artículo Para desarrollar un plan de formación, empiece por establecer un objetivo o resultado deseado para su formación. Por ejemplo, su objetivo podría ser enseñar a su personal a utilizar un nuevo software de productividad. A continuación, esboce los pasos que los alumnos tendrán que completar para lograr el objetivo, de modo que tenga temas manejables para enseñar en cada lección. Para cada lección, explique cómo se enseñará el material, por ejemplo con debates en grupo o pruebas. Por último, elija a los empleados mejor cualificados para impartir la formación. Si quieres consejos sobre cómo ofrecer actividades alternativas en el plan de formación y cómo elaborar un calendario para el curso, ¡sigue leyendo!
Crear un plan de formación
2. El segundo paso en la creación de un plan de entrenamiento es determinar tu nivel de forma física actual, lo que supone una gran diferencia si eres un principiante absoluto (hasta 6 meses de experiencia en entrenamiento) o un atleta avanzado (al menos 1,5 - 2 años de experiencia en entrenamiento). He aquí un ejemplo:Mientras que los principiantes deben concentrarse en los ejercicios compuestos y en aprender a realizar correctamente las distintas técnicas de ejercicio, los deportistas avanzados también pueden trabajar con técnicas de intensidad y ejercicios de aislamiento para entrenar grupos musculares individuales.Nuestro consejo: Sea cual sea su nivel de forma física, los suplementos dietéticos pueden acelerar ciertos procesos para ayudarle en su camino hacia la consecución de su objetivo. Nuestros packs a medida ofrecen un apoyo inteligente para tu entrenamiento, y no importa si quieres aumentar masa muscular o perder peso.
3. No todo el mundo quiere apuntarse a un gimnasio para conseguir su objetivo. Y no tiene por qué. Puedes entrenar en casa o al aire libre, en el gimnasio o en un club. Sin embargo, el lugar en el que piensas entrenar debe reflejarse en tu plan de entrenamiento, ya que influye mucho en la elección de los ejercicios.Muchos ejercicios pueden hacerse al aire libre o con poco esfuerzo en casa.Los ejercicios funcionales con el peso del cuerpo, en los que haces tu entrenamiento con nada más que tu propio peso corporal, son sólo una de tus opciones.Puedes pensar en comprar equipos de fitness como kettlebells o mancuernas si piensas entrenar por tu cuenta a largo plazo.4 ¿Cuántas veces a la semana tiene tiempo y ganas de hacer ejercicio? Estos puntos también influyen en tu plan de entrenamiento. Un entrenamiento dividido (grupos musculares individuales) puede ser una buena idea si dispone de mucho tiempo.Un plan de entrenamiento para todo el cuerpo tendrá más sentido si realmente no dispone de mucho tiempo durante la semana. Sé realista - pero sin dejar la decisión al teleadicto que llevas dentro.Si sólo puedes hacer ejercicio 1-2 días a la semana,