Plan de entrenamiento para baloncesto
Programa de entrenamiento de baloncesto para jóvenes
En el baloncesto moderno, todo jugador debe ser capaz de tirar. Se trata de un trabajo que hay que hacer todos los días. Tiro en salto, tiro flotante, tiro de tres puntos, salto desvanecido, gancho, tiro en carrera, tiro en suspensión, atrapar y tirar - hay muchos tipos de tiros, y si quieres ser el mejor jugador, tienes que dominarlos todos. Nuestras rutinas de entrenamiento han sido creadas por jugadores profesionales para ayudarte a progresar en los tiros de baloncesto.
Superar a un oponente bajo el aro es una de las principales habilidades. Hay docenas de formas de ganar la situación, y todas ellas requieren un estudio para ampliar tu arsenal. Debes ser capaz de sorprender a la defensa y responder a cualquier desafío bajo el aro tanto del base como del pívot. La altura no es esencial, sólo importa la habilidad. Nuestros entrenamientos, creados por profesionales, te ayudarán a mejorar tus habilidades de ataque, tanto si eres principiante como profesional.
El desarrollo del regate en el baloncesto es una rutina diaria. Necesitas trabajar los fundamentos constantemente, y para ello, necesitarás ejercicios de alta calidad que trabajen todos los aspectos del regate y de tu juego de pies. Ni LeBron James ni Steph Curry pasan por alto este trabajo, ya que lo consideran imprescindible en su agenda diaria. Trabajando con nuestros programas, ¡te convertirás en un rival peligroso!
Entrenamiento de baloncesto en casa
¿Sabes cuál es la mejor manera de superar a tu competencia en el baloncesto? Mucha gente diría "trabajo duro". Eso suena bien, pero realmente no es la respuesta para salir adelante. La respuesta para salir adelante es el trabajo inteligente. No me malinterpretes, si no estás trabajando duro, no estás trabajando de forma inteligente. Podrías salir a correr ocho kilómetros y podrías afirmar con razón que estás trabajando duro. Pero, ¿cómo te convierte eso en un mejor jugador de baloncesto?
Los mejores programas de entrenamiento de baloncesto implican trabajar tanto las habilidades de baloncesto como la fuerza, la agilidad, el acondicionamiento y las capacidades generales de rendimiento deportivo. Pensar en las habilidades y destrezas que necesitas tener para alcanzar tu potencial como jugador y tener un plan cuando vayas al gimnasio para maximizar tu tiempo te ayudará a conseguir la mayor mejora.
Este programa de entrenamiento de baloncesto está diseñado para que los jugadores lo utilicen por su cuenta cuando no puedan trabajar con su equipo o entrenador. Se puede adaptar fácilmente para que invites a uno o dos compañeros de equipo a entrenar contigo. Realmente es mejor si trabajas con un par de compañeros de equipo dedicados porque podéis competir y empujaros mutuamente para superar vuestros límites de comodidad y entrar en vuestra zona de mejora.
Plan de baloncesto
Estamos muy orgullosos de nuestra excelente reputación a la hora de entrenar a equipos como el suyo de todo el mundo mientras se preparan para próximos eventos, temporadas o competiciones de torneos. Es un gran honor para nosotros ayudar a su equipo a dar lo mejor de sí mismo a través de nuestro completo programa de entrenamiento y creación de equipos.
Sus jugadores tendrán la oportunidad de entrenar juntos en un entorno centrado con un exigente entrenamiento de habilidades ofensivas y defensivas en la cancha junto con un intenso entrenamiento de fuerza y acondicionamiento fuera de la cancha. Nuestro experimentado personal proporcionará a su equipo una experiencia de unión verdaderamente única a través del entrenamiento y la competición, así como actividades de creación de equipos fuera de la cancha.
Los tiempos de práctica designados para el equipo y los partidos en vivo contra jugadores estadounidenses de alto nivel, incluidos los jugadores de la NBA (cuando estén disponibles), proporcionan a los equipos la oportunidad de prepararse para su próxima competencia, mientras que también se desarrollan individualmente.
El programa de su equipo se adaptará completamente a su horario, con la consulta directa del cuerpo técnico y la dirección del equipo. Integraremos todos y cada uno de los conceptos que el cuerpo técnico quiera implementar y centraremos el entrenamiento en las áreas que los entrenadores del equipo hayan considerado deficientes.
Entrenamiento con pesas para el baloncesto
Hola, soy un nuevo entrenador que quiere entrar en el negocio de entrenar baloncesto juvenil. Estoy interesado en encontrar un video que muestre cómo sería una práctica. He tratado de dirigir algunas prácticas pero no estoy seguro de tener una buena estructura para los jóvenes. ¿Hay algún vídeo que pueda ayudarme a entrenar? Gracias.
mi nieto tiene 13 años y tiene unas habilidades excepcionales (según él), pero estoy buscando un programa como éste para que pueda adquirir realmente las habilidades de b-b para competir.
Me gustaría poder ayudar, pero no estoy al tanto de los clubes en el área de Tampa. Pregunte lo que enseñan y asegúrese de que se alinea con su philosophy.I incluso asistir a una práctica y un juego del club antes de unirse. Esto le dará una buena imagen de cómo realmente hacen las cosas.
Hola, Joe... ¡Gran sitio! Me preguntaba si tienes experiencia como entrenador de jóvenes atletas con discapacidades intelectuales (por ejemplo, síndrome de Down). Nuestro equipo (HS) está buscando incluir completamente a un estudiante con Síndrome de Down. Aunque no podrá jugar en todas las situaciones de juego, queremos que se sienta como un miembro de pleno derecho de nuestros entrenamientos. Por ejemplo, ¿qué se hace si un ejercicio es demasiado complejo, o el atleta no tiene la resistencia de los demás? ¿Tiene usted o alguien más algunas ideas para el trabajo productivo en la línea de banda, o para ayudar al entrenador? Se agradece cualquier idea. Gracias por esta magnífica página web para entrenadores.