Rutina de entrenamiento de jeff seid
Programa de comidas y entrenamiento de pecho de Jeff Seid durante todo el día
Bueno, más o menos empecé a entrenar cuando tenía 12 años. Recuerdo que pedí a mis padres un juego de pesas para mi 12º cumpleaños. Me regalaron una prensa de banco, un par de mancuernas, 50 libras de pesas, una barra de 30 libras y mi primer libro de entrenamiento, "Weight Lifting For Dummies". De hecho, ¡todavía tengo el mismo libro hasta el día de hoy! La razón por la que empecé fue para impresionar a las chicas con un cuerpo de infarto. Era un niño de 12 años. ¿Qué más iba a querer? Pero mi deseo ha evolucionado hasta alcanzar cotas mucho más altas desde entonces. Ahora el entrenamiento es un estilo de vida. No puedo imaginarme la vida sin él. Hacer ejercicio forma parte de mí tanto como mi propia piel y mis huesos.
Para ser sincero, mi motivación proviene de un deseo muy profundo de querer sacar el máximo partido a mi vida. Trato de vivir sin remordimientos, así que intento arriesgarme a hacer cosas que sé que me arrepentiría de no haber hecho cuando sea mayor. Tengo mucha suerte de haber empezado tan pronto en la industria del fitness. Simplemente, el único motivador real en mi vida soy yo mismo.
Bueno, más o menos fue mi primer partido de fútbol de mi último año. Ese año esperaba obtener una beca completa para practicar deportes y continuar mi carrera deportiva en la universidad. Ese verano había participado en numerosas competiciones de fútbol y había hablado con varias escuelas D-1 para recibir ofertas. Además, el hecho de haber sido seleccionado para la lucha libre también me ayudó a conseguir ofertas. Bueno, me rompí el ligamento cruzado anterior en mi primer partido de fútbol del último año y todo se vino abajo. Me operaron de la rodilla y no sabía qué hacer conmigo mismo. Durante toda mi carrera escolar me había basado ingenuamente en conseguir una beca y pasar al siguiente nivel deportivo. Nunca pensé que algo así pudiera ocurrirme. De todos modos, descubrí la industria del fitness y una nueva categoría de culturismo, Men's Physique. Al principio fue muy devastador para mí y, no voy a mentir, estuve deprimido durante un breve periodo de tiempo después de la operación. Pero sabía que no me iba a servir de nada pensar en ello, así que me dije a mí mismo que las cosas pasan y planeé un nuevo futuro para mí. De hecho, me volví a romper el ligamento cruzado anterior (la segunda vez) tres meses después de la primera operación. Sin embargo, esperé a operarme para poder participar en un par de competiciones de culturismo e iniciarme en la industria del fitness. Me operé hace dos meses (el 2 de mayo) y actualmente me estoy preparando para competir por mi tarjeta IFBB Pro en Las Vegas el 28 de julio. La competición se llama USA's.
CLUB SHREDDED de Jeff Seid - Día 1 - Entrenamiento de pecho/tríceps
Bueno más o menos empecé a entrenar cuando tenía 12 años. Recuerdo que pedí a mis padres un juego de pesas para mi 12º cumpleaños. Me regalaron una prensa de banco, un par de mancuernas, 50 libras de pesas, una barra de 30 libras y mi primer libro de entrenamiento, "Weight Lifting For Dummies". De hecho, ¡todavía tengo el mismo libro hasta el día de hoy! La razón por la que empecé fue para impresionar a las chicas con un cuerpo de infarto. Era un niño de 12 años. ¿Qué más iba a querer? Pero mi deseo ha evolucionado hasta alcanzar cotas mucho más altas desde entonces. Ahora el entrenamiento es un estilo de vida. No puedo imaginarme la vida sin él. Hacer ejercicio forma parte de mí tanto como mi propia piel y mis huesos.
Para ser sincero, mi motivación proviene de un deseo muy profundo de querer sacar el máximo partido a mi vida. Trato de vivir sin remordimientos, así que intento arriesgarme a hacer cosas que sé que me arrepentiría de no haber hecho cuando sea mayor. Tengo mucha suerte de haber empezado tan pronto en la industria del fitness. Simplemente, el único motivador real en mi vida soy yo mismo.
Bueno, más o menos fue mi primer partido de fútbol de mi último año. Ese año esperaba obtener una beca completa para practicar deportes y continuar mi carrera deportiva en la universidad. Ese verano había participado en numerosas competiciones de fútbol y había hablado con varias escuelas D-1 para recibir ofertas. Además, el hecho de haber sido seleccionado para la lucha libre también me ayudó a conseguir ofertas. Bueno, me rompí el ligamento cruzado anterior en mi primer partido de fútbol del último año y todo se vino abajo. Me operaron de la rodilla y no sabía qué hacer conmigo mismo. Durante toda mi carrera escolar me había basado ingenuamente en conseguir una beca y pasar al siguiente nivel deportivo. Nunca pensé que algo así pudiera ocurrirme. De todos modos, descubrí la industria del fitness y una nueva categoría de culturismo, Men's Physique. Al principio fue muy devastador para mí y, no voy a mentir, estuve deprimido durante un breve periodo de tiempo después de la operación. Pero sabía que no me iba a servir de nada pensar en ello, así que me dije a mí mismo que las cosas pasan y planeé un nuevo futuro para mí. De hecho, me volví a romper el ligamento cruzado anterior (la segunda vez) tres meses después de la primera operación. Sin embargo, esperé a operarme para poder participar en un par de competiciones de culturismo e iniciarme en la industria del fitness. Me operé hace dos meses (el 2 de mayo) y actualmente me estoy preparando para competir por mi tarjeta IFBB Pro en Las Vegas el 28 de julio. La competición se llama USA's.
Entrenamiento de pecho y espalda estilo Arnold en el gimnasio Mecca Golds
Todo lo que siempre quisiste saber sobre el atleta del Equipo ShapeYOU Jeff Seid. Además de la información sobre su carrera de culturismo se obtiene una visión general de todos los sereies de entrenamiento y planes creados junto con otros miembros del equipo ShapeYOU como Felix Valentino y Alon Gabbay.
Siempre he sido un niño atlético y me di cuenta muy pronto de que la fuerza física aportaba ventajas contra los adversarios. Mis padres me regalaron un juego de mancuernas cuando cumplí 12 años, y ahí empezó todo. Mi pasión fue siempre ser el mejor y me ha llevado lejos en la vida. He sido un luchador All-American y un jugador de fútbol americano All-State. Quería conseguir una beca deportiva y visitar la universidad. Este sueño se esfumó cuando tuve una rotura del ligamento cruzado. Estaba destrozado. A través de bodybuilding.com me enteré de la clase "Men's Physique". Como estaba en buena forma, ya que llevaba seis años entrenando, decidí esforzarme aún más en el culturismo y especializarme en él.
Dos días después de cumplir los 19 años, competí en los Campeonatos Nacionales Junior de la NPC y gané. Desde ese día soy IFBB-Pro. El más joven de la historia. Ahora quiero llegar a los grandes escenarios. En septiembre de 2013 asistí al IFBB Olympia Weekend y terminé en 11ª posición, lo que no está mal. Volveré el año que viene, ¡más grande y más fuerte!
SHREDDED CLUB de Jeff Seid - Programa de entrenamiento
Todo lo que siempre quisiste saber sobre el atleta del Equipo ShapeYOU Jeff Seid. Además de la información sobre su carrera de culturismo se obtiene una visión general de todos los sereies de entrenamiento y planes creados junto con otros miembros del equipo ShapeYOU como Felix Valentino y Alon Gabbay.
Siempre he sido un niño atlético y me di cuenta muy pronto de que la fuerza física aportaba ventajas contra los adversarios. Mis padres me regalaron un juego de mancuernas cuando cumplí 12 años, y ahí empezó todo. Mi pasión fue siempre ser el mejor y me ha llevado lejos en la vida. He sido un luchador All-American y un jugador de fútbol americano All-State. Quería conseguir una beca deportiva y visitar la universidad. Este sueño se esfumó cuando tuve una rotura del ligamento cruzado. Estaba destrozado. A través de bodybuilding.com me enteré de la clase "Men's Physique". Como estaba en buena forma, ya que llevaba seis años entrenando, decidí esforzarme aún más en el culturismo y especializarme en él.
Dos días después de cumplir los 19 años, competí en los Campeonatos Nacionales Junior de la NPC y gané. Desde ese día soy IFBB-Pro. El más joven de la historia. Ahora quiero llegar a los grandes escenarios. En septiembre de 2013 asistí al IFBB Olympia Weekend y terminé en 11ª posición, lo que no está mal. Volveré el año que viene, ¡más grande y más fuerte!