Cajon de entrenamiento funcional
Plyo Box Ejercicios/Variaciones
Equipo de entrenamiento funcional para su gimnasio en casaTambién conocido como entrenamiento cruzado, el entrenamiento funcional implica trabajar todo el cuerpo de una manera que imita las actividades de su vida diaria. Este tipo de entrenamiento aumenta la estabilidad en cada uno de sus grupos musculares simultáneamente, lo que le proporciona un entrenamiento de cuerpo completo en una fracción del tiempo que tarda el entrenamiento de fuerza tradicional. Muchas personas consideran que el entrenamiento funcional es un poco más divertido, ya que rompe con las rutinas de entrenamiento estereotipadas y algo aburridas. Con productos como las cajas pliométricas, las cuerdas de combate y las cuerdas de escalada, alcanzarás el máximo rendimiento físico sin darte cuenta. Nuestra filosofía incluye ayudarte a ser la mejor versión de ti mismo. ¿Cuál es tu filosofía?
Familiarizarse con el entrenamiento funcional: la caja blanda de Plyo
La gama de cajas de entrenamiento RAZE cubre una variedad de soluciones basadas en el uso de un único contenedor, desde soluciones simples de almacenamiento de 10′ (Kit Boxes) hasta nuestra solución de entrenamiento en equipo totalmente desplegable (Tactical Boxes) que puede acomodar hasta 120 atletas a la vez.
El RAZE Kit Box es una solución de almacenamiento simple - viene en 10′ y 20′ y está equipado con bahías de almacenamiento de pared a pared que se encargarán de todas sus necesidades de almacenamiento de equipos. Para maximizar el espacio disponible dentro del contenedor utilizamos un sistema de apertura lateral, que puede ser una persiana enrollable de apertura lateral o puertas de contenedor de apertura lateral.
Simple pero eficaz, la Functional Box es una evolución inteligente de la Kit Box, que añade una variedad de estaciones de entrenamiento de una manera única y eficaz. Con puertas de persiana y estantes desplegables, la Functional Box está lista para su uso en cuestión de minutos e incluye una amplia gama de accesorios, como grapplers, sacos de boxeo y aros de cuerda. En el interior del contenedor, la pared trasera cuenta con compartimentos de almacenamiento y se carga con equipos, lo que crea numerosas posibilidades de entrenamiento funcional. También ofrecemos una zona de suelo que puede acoplarse a la parte delantera del Box -que incorpora una superficie de entrenamiento de césped acolchado- que crea un entorno de entrenamiento seguro y eficaz.
Ejercicios pliométricos avanzados
Desde el momento en que entres en ΣtiGmA te sentirás inspirado para esforzarte un poco más cada día. Estamos muy orgullosos de nuestras instalaciones y de nuestra gente, y nos implicamos en tu viaje desde el primer día.
Nuestro programa ofrece una aptitud que es, por diseño, amplio, general e inclusivo. Está diseñado para la escalabilidad universal por lo que es la aplicación perfecta para cualquier persona comprometida, independientemente de su experiencia.
Movilidad cultiva la salud y el bienestar (físico, emocional, mental y social) a través de la práctica regular de una gama de muchos movimientos diferentes, incluyendo posturas y movimiento, conciencia de la respiración y ejercicios de respiración, relajación y concentración.
ΣtiGmA Oly es nuestra clase de levantamiento de pesas. Esta clase proporciona a los atletas trabajo sobre su técnica en los levantamientos olímpicos. Las clases incluirán ejercicios para mejorar los levantamientos y trabajar en el aumento de la fuerza y la potencia, así como la realización de los propios levantamientos. Además... ¡es divertido lanzar pesos pesados!
Estamos orgullosos de anunciar que ahora estamos ofreciendo paquetes de entrenamiento personal. La mayoría de las sesiones son 1-a-1, pero podemos añadir 1-2 otras personas si usted tiene un miembro de la familia o un amigo interesado en entrenar con usted.
Entrenamiento pliométrico y con saco de arena de la semana
A menos que se indique lo contrario, no se reembolsarán los gastos de envío originales de las devoluciones por cambio de opinión. Esta política de devoluciones por cambio de opinión es adicional a, y no afecta a sus derechos bajo la Ley Australiana del Consumidor, incluyendo cualquier derecho que pueda tener con respecto a artículos defectuosos.
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