Actividades para estimular motricidad gruesa
Puzzle
Las habilidades motrices gruesas son las que implican a los grandes músculos de los brazos, las piernas y el tronco, como sentarse, caminar y correr. También incluyen habilidades de mayor nivel, como trepar, saltar y lanzar y coger una pelota.
Cuando el desarrollo de la motricidad gruesa de un niño se retrasa, a menudo se le prescribe fisioterapia pediátrica para ayudarle a adquirir habilidades motrices gruesas. Un fisioterapeuta trabaja en una serie de habilidades fundamentales para ayudar a un niño a maximizar su potencial de motricidad gruesa, incluyendo:
Simón dice es una forma divertida de ayudar a su hijo a mejorar la conciencia corporal y la planificación del movimiento. Empiece haciendo que su hijo señale partes específicas del cuerpo e imite las posturas corporales que usted le demuestre. Una vez que su hijo sea capaz de imitar su dirección modelada, aumente el desafío diciendo simplemente la acción que quiere que su hijo ejecute.
El baile es una forma de trabajar la motricidad gruesa, al tiempo que se expresa la libertad y la creatividad y se enseña el sentido del ritmo. Elige canciones que sepas que tu hijo disfrutará y que incluyan movimientos específicos, como "I'm a Little Teapot" y el "Hokey Pokey". El baile le ayudará a desarrollar el equilibrio, la coordinación, el procesamiento sensorial, el aprendizaje y la planificación motriz y la conciencia corporal.
Actividades de motricidad gruesa
Las habilidades motrices son necesarias durante los años de lactante y preescolar, ya que estas habilidades ayudan al desarrollo y la coordinación más adelante en la vida. A medida que desarrollan estas habilidades, su confianza aumenta. El aumento de la confianza les ayuda a abordar otras actividades de forma independiente, como vestirse, escribir y hablar.
Hay muchas maneras de fomentar el desarrollo de la motricidad en una guardería. El juego suele ser la opción número uno entre la comunidad de aprendizaje temprano. Según el Dr. Jeffrey Trawick-Smith, las investigaciones demuestran que el juego es también un componente esencial en el desarrollo cognitivo, lingüístico, social y físico de los niños pequeños. El Dr. Trawick-Smith también señala que el juego no sólo tiene "un impacto positivo en el pensamiento y el aprendizaje", sino que también "es un contexto ideal para aprender a formar relaciones cálidas y de confianza con otras personas."
El desarrollo de la motricidad gruesa en los bebés es el punto de partida. Ofrecemos a los bebés la oportunidad de balancear los brazos hacia los objetos. Poco después, desarrollan la motricidad fina en la primera infancia alcanzando los juguetes y transfiriendo objetos de una mano a otra. A continuación, empiezan a agarrar y apretar objetos. Como indica Terri Mauro, estas habilidades, entre otras, se producen a lo largo de la lactancia y la primera infancia.
Actividades de motricidad fina
¡Ponte activo! La campaña "Let's Move" de Michelle Obama destaca los beneficios de la actividad física diaria. Muchas escuelas están ampliando esa lección para destacar la importancia del ejercicio para la salud física y mental general de los estudiantes. El autor de Psychology Today, Michael Otto, sostiene que la actividad física es tan importante que la cuarta R bien podría ser el recreo.
Históricamente, los colegios han dedicado tiempo a la motricidad gruesa -movimientos del cuerpo como caminar o correr, saltar, alcanzar y hacer equilibrios- durante el recreo en el patio. Además de ser bueno para la salud física de los niños, este tipo de movimiento proporciona una estimulación que les ayuda a sentirse tranquilos y capaces de concentrarse durante el resto de la jornada escolar.
Sin embargo, cada vez más, las escuelas han acortado el recreo por falta de tiempo, lo han eliminado por motivos disciplinarios o lo han suprimido por completo para dedicar más tiempo a los contenidos curriculares. Dado que los recreos reducidos o eliminados implican que los niños estén más inquietos y menos concentrados, es importante incorporar algo de ejercicio a la rutina diaria.
Barra de equilibrio
La motricidad gruesa son los movimientos que utilizan los grandes músculos del torso, las piernas y los brazos. A medida que los niños crecen, sus músculos se hacen más grandes y fuertes, lo que les permite realizar movimientos físicos más complejos, como trepar por los juegos del patio, montar en bicicleta, nadar en la playa y jugar a la pelota con los amigos.
Los terapeutas ocupacionales saben que la motricidad gruesa es fundamental para realizar actividades cotidianas como caminar, subir escaleras o llevar bolsas. Nunca hay que subestimar la importancia de la motricidad gruesa en la vida diaria. Por ejemplo, si nos fijamos en la habilidad de ponerse los pantalones, el niño necesita una fuerza adecuada para cogerlos y coordinar eficazmente el uso de las manos y el equilibrio mientras se pone cada pierna. No es de extrañar que vestirse sea una habilidad difícil de dominar. La motricidad gruesa también es importante para el desarrollo de la motricidad fina (por ejemplo, la escritura o el uso de tijeras), ya que tu hijo necesita una fuerza adecuada en el centro del cuerpo para sentarse a la mesa.
Al animar a tu hijo a participar en diferentes actividades de motricidad gruesa, le das la oportunidad de practicar el uso de sus músculos. Esto es especialmente importante para los niños a los que no les gusta la actividad física y prefieren las actividades sentadas, como las manualidades. A menudo, los niños con una motricidad gruesa más débil evitan la actividad física, lo que les proporciona menos oportunidades de alcanzar las habilidades de sus compañeros.