Barra de entrenamiento en casa
Gimnasio Pro fit iron
La barra de dominadas Gymstick es la barra de dominadas más versátil que existe actualmente. En cuestión de segundos se fija la barra al marco de la puerta sin necesidad de utilizar tornillos. A continuación, se pueden realizar pull-ups, chin-ups y elevaciones de piernas. Estos ejercicios pueden variarse con tres posiciones de agarre diferentes: el agarre estrecho, el ancho y el neutro. Al variar entre estos agarres, se pueden facilitar los ejercicios de peso y enfatizar ciertos grupos musculares. Además, la barra de dominadas también puede colocarse en el suelo, lo que permite realizar flexiones y fondos profundos. La barra de dominadas sin tornillos también puede fijarse a la parte inferior del marco de la puerta para sujetar los pies durante los ejercicios abdominales.
Lo que llama inmediatamente la atención de la barra de dominadas es que puede colgarse sin necesidad de taladrar ni utilizar tornillos. Esto se debe a su diseño único, que utiliza una técnica de palanca especial. La barra de dominadas está hecha de acero resistente y las asas tienen una espuma suave para mayor comodidad y agarre. La barra de dominadas es adecuada para postes de puertas de sesenta a ochenta centímetros de ancho y tiene una capacidad de carga máxima de cien kilogramos. La barra de dominadas multifuncional de Gymstick viene con un código QR, que le permite acceder a varios vídeos de entrenamiento.
La mejor barra de dominadas
La barra X3 está dirigida a todos los entrenadores domésticos ambiciosos, a las familias, a los padres y madres, a los empresarios y a los autónomos, donde el denominador común suele ser una vida cotidiana muy ajetreada con muchas prioridades que compiten entre sí, pero que aún así desean dar prioridad a la salud y el bienestar. Una solución de entrenamiento única, tanto para hombres como para mujeres, que puede ajustarse en función de la fuerza, la experiencia y el nivel de ambición, y que, por supuesto, se adapta a medida que aumenta la fuerza y/o la pérdida de peso y la forma del cuerpo mejora adaptándose al entrenamiento.
Lee más sobre el producto y lo que obtienes aquí. Cuando pides una barra de entrenamiento X3 aquí en la tienda oficial de la web escandinava, puedes acceder al programa de entrenamiento gratuito de 12 semanas a través de youtube que te ofrece una guía de inicio rápido y una explicación más profunda del método y la técnica X3. ¡Empieza hoy mismo!
Estas afirmaciones no han sido evaluadas por la Administración de Alimentos y Medicamentos de los Estados Unidos o sus equivalentes daneses. El producto no está destinado a diagnosticar, tratar, curar o prevenir ninguna enfermedad. Los resultados de esta página pueden variar según el usuario y no están garantizados.
Puerta de la barra de tracción
Puede COMENZAR como un nivel de principiante, construir de forma segura y rápida su fuerza, movilidad y confianza con entrenamientos de cuerpo completo fáciles de aprender y seguir, y progresar fácilmente a través de desafíos de nivel de maestría de fitness personal y mantener sus niveles de fitness más fácilmente con la conveniencia de "listo cuando usted está".
Las barras de ejercicio de la serie Ultimate tienen muchas opciones para encontrar el ajuste perfecto para su espacio, incluyendo: Gimnasios montados en la pared, Rack de sentadillas montado en la pared y Gimnasio en casa, Barras de levantamiento montadas en la esquina, Estaciones de entrenamiento de barra de levantamiento libre para su Gimnasio en casa Ejercicio de peso corporal - Alternativas de anclaje TRX y entrenamiento funcional con capacidad isométrica de 1000 Lbs.
Puerta de la barra de tiro
Las barras de tracción son una pieza central del equipo de calistenia con la que todo entusiasta de la calistenia debería estar familiarizado. La barra de pull-up permite realizar uno de los ejercicios más importantes para el desarrollo de una espalda superior fuerte: el pull-up. Este sencillo pero versátil aparato de calistenia debería ser una de las opciones a las que recurrir para desarrollar un físico fuerte en la parte superior del cuerpo. Con la barra de Pull-Up se pueden realizar diversos ejercicios, entrenando diferentes grupos musculares a la vez o localizando un solo músculo para mejorarlo. Además de fortalecer la espalda, también puedes entrenar el abdomen y ayudar a fortalecer los bíceps haciendo dominadas. Esto hace que las barras de tracción sean una opción popular tanto para los practicantes de calistenia como para los de otros deportes en los que se busca la fuerza de la parte superior del cuerpo.
También conocidas como barras de calistenia o barras de barrido, las barras de pull-up son la pieza por excelencia del equipo de calistenia para su gimnasio en casa. La típica barra de dominadas consiste en una barra horizontal -con o sin extensiones adicionales- y un dispositivo de soporte o montaje para poder fijarla a un objeto estático como una pared o una puerta. Se utilizan para una variedad de ejercicios en los que usted utiliza su propio peso corporal para accionar diferentes músculos. Casi siempre se trata de tirar de ti mismo hacia la barra de diferentes maneras. Dado que todo el peso de su cuerpo descansa en la barra, tanto ésta como el objeto al que está fijada deben ser lo suficientemente fuertes como para soportar la carga. Las barras de pull-up o barras de chinning vienen en 4 variedades típicas, cada una de las cuales posee sus propias ventajas para el usuario.