Clases entrenamiento funcional online
Lunge
Entrene con Future Fit, junto con todo el apoyo y la experiencia de la industria que necesita para ayudar a que su carrera de fitness tome vuelo. Invierte en tu propia formación, para destacar entre la multitud con conocimientos avanzados en Entrenamiento Funcional. Entender cómo implementar eficazmente los movimientos de entrenamiento funcional para mejorar los entrenamientos de tus clientes.
Obtenga una certificación CPD que le ayudará a retener a sus clientes, ganar referencias y obtener resultados si puede mantenerlos comprometidos con programas de entrenamiento interesantes y variados. El curso de Entrenamiento Funcional es un curso de formación CPD eficaz, que le proporcionará las habilidades que necesita para volar como entrenador personal.
Mejore sus habilidades con conceptos de entrenamiento avanzados, el entrenamiento funcional le permite trabajar su cuerpo como una unidad integrada para construir la fuerza, mejorar el rendimiento y reducir el riesgo de lesiones. Conozca el movimiento multiplanar, la integración de todo el cuerpo y los principios de la fuerza de reacción del suelo, a través de lecciones interactivas en línea.
Aprenda las formas fundamentales de movimiento del cuerpo humano para poder optimizar el rendimiento, mejorar la biomecánica y reducir el riesgo de lesiones. Los conceptos del entrenamiento funcional pueden aplicarse en el entrenamiento personal, en grupos reducidos y en clases en el gimnasio y al aire libre. Comprenderá cómo planificar y poner en práctica los entrenamientos funcionales a través de movimientos y entrenamientos musculares concretos.
Push-up
El entrenamiento funcional ha sido un término de entrenamiento popular durante décadas, y es probable que hayas visto el término utilizado recientemente en los anuncios de los gimnasios, las revistas de fitness y los vídeos de las redes sociales. Por desgracia, a veces en la industria del fitness, un término destinado a describir un tipo de entrenamiento se pone de moda y se utiliza de forma demasiado amplia.
Cuando se trata de entrenamiento práctico, es un tipo de entrenamiento legítimo que puede ser beneficioso para usted si quiere moverse mejor, mejorar su estado físico y mejorar su composición corporal en el proceso.
El entrenamiento funcional es un tipo de entrenamiento que se centra en movimientos que le ayudan a funcionar mejor en su vida diaria. Por ejemplo, un levantamiento de peso muerto puede ayudarte a entrenar para recoger una pesada caja de entrega de Amazon de tu porche sin que te dé un tirón en la espalda.
Aunque éste es sólo un ejemplo, nuestros cuerpos fueron diseñados para moverse de diferentes maneras clasificadas en patrones de movimiento humano. Estamos hechos para empujar y tirar con la parte superior del cuerpo, para doblar las caderas, para agacharnos, para dar una zancada o un paso adelante y para rotar.
Comentarios
// Cuáles son los principales fulcros del movimiento y cuáles son los fulcros de la estabilidad corporal, y cómo utilizarlos eficazmente, tanto en los ejercicios prácticos y movimientos cotidianos, como en los patrones motores de los deportes que se practican;
// Cuáles son las características técnicas específicas de las distintas herramientas de Entrenamiento Funcional (Kettlebells, Barbells, Entrenamiento en Suspensión, Clubbels, Sacos de Arena, Balones Medicinales, Cuerdas, Bandas Elásticas, Mancuernas y más) cómo utilizarlas de la mejor manera según las capacidades y el Objetivo del Cliente;
Nuestras Certificaciones de Entrenamiento Funcional y de Entrenador Personal respetan los más altos estándares de calidad exigidos por la prestigiosa SNAQ/CONI, y nuestros programas de entrenamiento han sido adoptados durante muchos años con gran éxito por miles de profesionales tanto del fitness como de la rehabilitación deportiva y médica, y son utilizados por millones de personas que quieren mejorar su acondicionamiento, tanto de la salud como de la condición física.
Disponemos de 13 certificaciones diferentes de Entrenamiento Funcional que puedes elegir según tus necesidades o preferencias profesionales: Especialista en Entrenamiento Grupal, Certificación de Entrenador de Fuerza y Acondicionamiento, Entrenamiento Funcional para la Rehabilitación Post-Lesión y Postura, Entrenamiento Funcional Femenino, Entrenamiento Funcional para Deportes (Atletismo, Deportes de Combate, Fútbol), Entrenamiento Funcional para Musculación, Entrenamiento Funcional para Militares y Fuerzas de Seguridad , Certificaciones de Calistenia, Movilidad Articular y Entrenamiento con Peso Corporal y Especialista en Entrenamiento Funcional.
Ver 3+ más
Lleve a sus profesionales del fitness al siguiente nivel en la evaluación postural y entrénelos en cómo restaurar el rango y el patrón correcto de los movimientos básicos realizados en la vida diaria para obtener clientes más felices.
Este curso proporciona los conocimientos y habilidades necesarios para entrenar a los clientes con un método funcionalmente específico. Los participantes aprenderán ejercicios funcionales adecuadamente diseñados para todo tipo de atletas y entusiastas del deporte.
El curso se centra en patrones de movimiento particulares para ayudar a los clientes a lograr un mejor rendimiento, salud y función a largo plazo. Una vez completado con éxito, los participantes obtendrán el título profesional de "Especialista en Entrenamiento Funcional" en su certificado PFS.
El entrenamiento en suspensión es una verdadera forma de entrenamiento funcional que ayuda al cuerpo a redescubrir y mejorar la calidad y los movimientos para la vida cotidiana, el rendimiento deportivo y para ayudar a prevenir lesiones. Utilizando las correas de entrenamiento en suspensión, aprenderás a utilizar el popular entrenador en suspensión para crear un fantástico entrenamiento de todo el cuerpo. Integrando movimientos con y sin correas, el entrenamiento en suspensión proporciona un entrenamiento único de alta quema de calorías. Utiliza movimientos de entrenamiento funcional con metodología de empuje, tracción, rotación, parte superior e inferior del cuerpo, trabajando cada lado por igual. Puede incorporarse a cualquier estilo de entrenamiento para trabajar la movilidad, la agilidad, la fuerza, la potencia y el cardio.